Ta på deg turskoene og bli med på en halvannen times spasertur gjennom skogen i Saint-Germain-en-Laye i departementet Yvelines, der du kan oppdage afghansk vandring, en øvelse som hjelper deg med å forbedre pusten og regenerere kroppen mer effektivt midt i naturen. Det er en vandringsopplevelse som kan sammenlignes med meditasjon, der du kan slappe av i kropp og sinn midt blant trærne.
En gang i måneden tilbyr sophro-relaxolog Sylvie Perrotta deg denne introduksjonen i Paris-regionen, som vil hjelpe deg å gå uten å bli sliten, med bedre holdning og mer synkronisert hjerterytme. Teknikken oppsto på 1980-tallet etter at franskmannen Édouard Stiegler gjorde observasjoner blant afghanske campingvogner som gikk mer enn 60 kilometer omdagen i en til to uker.
Alle kan prøve det, så lenge de klarer halvannen times vandring i skogen, ettersom tempoet tilpasses hver enkelt for å sikre at de føler seg komfortable.Maisons-Laffitte turistkontor tilbyr også andre aktiviteter som passer din smak, blant annet workshops i italiensk matlaging, et dypdykk i hesteveddeløpets verden og et besøk på etjernverk!
Datoer og timeplaner
Av 13. oktober 2023 På 15. desember 2023
Plass
Saint Germain en Laye-skogen
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Priser
€18
Offisiell side
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
