FraArgelès-sur-Mer til Antibes eller Deauville lenger nord i Frankrike, der tradisjonen følges til punkt og prikke av dusinvis av modige sjeler hvert år, finner nyttårsbadet sted hver 1. januar. Ifølgeturistkontoret i departementet Seine-Maritime ble sjøbad på moten i departementet Seine-Maritime, og den første som badet var ingen ringere enn kong Henrik III, som kom hit i juni 1578 etter råd fra legene sine.
Å bade i iskaldt vann - for en merkelig idé! Og likevel har det en rekke fordeler for kroppen: Det lindrer leddene, fremmer blodsirkulasjonen og styrker immunforsvaret gjennom kuldevirkningen. De som tar disse vinterbadene forteller oss at selv om du føler deg spesielt kald i begynnelsen, er denne typen bad faktisk en skikkelig velværefaktor.
Så hvis du tenker på å ta steget den 1. januar 2025, er det et par ting du bør vite. For det første anbefales det ikke å svømme hvis du har hatt hjerte- og karsykdommer tidligere (eller hvis du ikke føler deg i form på dagen). For det andre anbefales det å ikke svømme mer enn ett minutt per grad vanntemperatur. Så hvis vannet er 10 grader, bør du ikke svømme i mer enn 10 minutter, hvis det er 5 grader, 5 minutter osv. Uansett hva du gjør denne 1. januar, ønsker vi deg et riktig godt nytt år 2025!
