OdArgelès-sur-Mer po Antibes lub, dalej na północ Francji, Deauville, gdzie tradycja jest przestrzegana co roku przez dziesiątki odważnych dusz, noworoczna kąpiel odbywa się co roku 1 stycznia. Wedługbiura turystycznego departamentu Seine-Maritime, kąpiele morskie stały się modne w departamencie Seine-Maritime, a pierwszym kąpiącym się był nikt inny jak król Henryk III, który przybył w czerwcu 1578 roku za radą swoich lekarzy.
Kąpiel w lodowatej wodzie - co za dziwny pomysł! A jednak ma wiele zalet dla organizmu: łagodzi stawy, wspomaga krążenie krwi i wzmacnia układ odpornościowy poprzez działanie zimna. W rzeczywistości, jak mówią nam ci, którzy korzystają z tych zimowych kąpieli, nawet jeśli na początku czujesz się szczególnie zimno, ten rodzaj kąpieli jest w rzeczywistości prawdziwym czynnikiem poprawiającym samopoczucie.
Jeśli więc myślisz o zanurzeniu się 1 stycznia 2025 r., jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć. Po pierwsze, pływanie nie jest zalecane, jeśli masz historię chorób sercowo-naczyniowych (lub jeśli nie czujesz się na siłach w danym dniu). Po drugie, zaleca się, aby nie przekraczać jednej minuty na stopień temperatury wody. Tak więc, jeśli woda ma 10 stopni, nie pływaj dłużej niż 10 minut, jeśli ma 5 stopni, 5 minut itd. Niezależnie od tego, co zrobisz 1 stycznia, życzymy Ci szczęśliwego nowego roku 2025!
