Fala upałów: co robić w Paryżu, gdy jest zbyt gorąco? Orzeźwiające wyjścia

Przez La Rédac · Zdjęcia przez My de Sortiraparis · Opublikowane na 20 lipiec 2024 o 13:56
Lato w pełni, a temperatury w Paryżu i regionie Ile-de-France gwałtownie rosną. Jeśli więc chodzi o wychodzenie na zewnątrz, najlepiej wybrać chłodne miejsca, aby uniknąć upałów. Ale co można robić w Paryżu, gdy jest zbyt gorąco? Oto kilka świeżych pomysłów!

Paryż i okolice znów odczuwają upały. Podczas gdy ciepła pogoda jest niecierpliwie wyczekiwana w stolicy, należy zachować ostrożność, gdy temperatura wzrośnie zbyt wysoko. Aby poradzić sobie z tą falą upałów, najlepiej jest strategicznie wybierać wycieczki: zamiast przebywać na słońcu, należy szukać chłodnych, zacienionych miejsc.

Canicule : toutes les actualités, recommandations et activités pour faire face aux fortes chaleursCanicule : toutes les actualités, recommandations et activités pour faire face aux fortes chaleursCanicule : toutes les actualités, recommandations et activités pour faire face aux fortes chaleursCanicule : toutes les actualités, recommandations et activités pour faire face aux fortes chaleurs Fala upałów: informacje, zalecenia i wskazówki dotyczące radzenia sobie z gorącą pogodą
Francja stoi w obliczu fali upałów, a Paryż i cały region Ile-de-France nie zostały oszczędzone przez ekstremalne temperatury. W związku z tym, że szczyty upałów osiągane są w samym sercu stolicy, ważne jest, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami i najlepszymi praktykami radzenia sobie z tą falą upałów. Odkryj niezbędne porady, jak się chronić i jakie środki zostały wprowadzone przez władze, aby zapewnić wszystkim bezpieczeństwo. [Czytaj więcej]

Co można robić w Paryżu, gdy jest zbyt gorąco? Zebraliśmy kilka pomysłów, które pomogą Ci się ochłodzić! Od zacienionych miejsc po klimatyzowane lokale - oto wszystko, czego potrzebujesz, aby poradzić sobie z wysokimi paryskimi temperaturami!

Przede wszystkim jednak nie zapomnij o zaleceniach dotyczących gorącej pogody:






- Regularnie pić wodę, nie czekając aż poczuje się pragnienie - Regularnie chłodzić się przez cały dzień, zwilżając twarz i ciało - Spożywać wystarczającą ilość posiłków - Unikać picia alkoholu - Unikać wychodzenia z domu w najgorętszych porach roku - Unikać aktywności fizycznej - Zamykać okna i żaluzje w ciągu dnia - Zachować ostrożność w przypadku osób starszych.



Unikaj aktywności fizycznej - Zamykaj okna i żaluzje w ciągu dnia - Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym i poproś o poradę w sprawie problemów zdrowotnych i leczenia - Zachowaj ostrożność w przypadku osób starszych, Należy uważać na osoby starsze, niepełnosprawne lub słabe, które są odizolowane podczas fali upałów: Należy regularnie sprawdzać ich stan zdrowia i zachęcać do wpisywania się na listy prowadzone przez urzędy miejskie, aby mogli otrzymać pomoc od wolontariuszy.

Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020 Premiery kinowe we wrześniu 2024 roku: filmy i godziny w pobliżu
Dowiedz się o wszystkich filmach wyświetlanych w kinach we wrześniu 2024 r., wraz z godzinami w Twojej okolicy. Nie przegap żadnej premiery kinowej! [Czytaj więcej]

Visuels musée et monument - bourse de commerceVisuels musée et monument - bourse de commerceVisuels musée et monument - bourse de commerceVisuels musée et monument - bourse de commerce Wystawy sztuki, których nie można przegapić w Paryżu we wrześniu 2024 roku
Jakie wystawy odbędą się w Paryżu we wrześniu 2024 roku? Podróże dookoła świata, moda i fotografia, malarstwo i przygoda: wrześniowe wystawy z pewnością będą prawdziwą gratką! [Czytaj więcej]

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Premiery kinowe w kwietniu 2025 roku: filmy i godziny w pobliżu
Dowiedz się o wszystkich filmach wyświetlanych w kinach w kwietniu 2025 r., wraz z godzinami w pobliżu. Nie przegap żadnej premiery kinowej! [Czytaj więcej]

Photos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris Plages Letnie filmy 2024: najlepsze filmy do obejrzenia w kinie na odświeżający seans
Odkryj obowiązkowe filmy lata 2024 w kinie, aby uciec od wszystkiego i zachować chłód w te upalne dni. [Czytaj więcej]

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Premiery kinowe w lipcu 2024 roku: filmy i godziny w pobliżu
Dowiedz się o wszystkich filmach wyświetlanych w kinach w lipcu 2024 r., wraz z godzinami w Twojej okolicy. Nie przegap żadnej premiery kinowej! [Czytaj więcej]

Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Piękne tarasy w cieniu na wiosnę-lato 2024 w Paryżu
Masz ochotę na zacieniony taras w samym sercu Paryża? Ukryte patia, tajemnicze ogrody i liściaste tarasy to tylko niektóre ze skarbów czekających na Ciebie w stolicy wiosną i latem 2024 roku. [Czytaj więcej]

Découvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e Heure Premiery kinowe w sierpniu 2024 roku: filmy i godziny w pobliżu
Dowiedz się o wszystkich filmach wyświetlanych w kinach w sierpniu 2024 r., wraz z godzinami w Twojej okolicy. Nie przegap żadnej premiery kinowej! [Czytaj więcej]

Castalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de Maurepas Baseny odkryte w Paryżu i regionie Ile-de-France: baseny odkryte na lato 2024 r.
Szukasz odkrytego basenu, w którym możesz się ochłodzić i jednocześnie opalić? Zabierzemy Cię na wycieczkę po odkrytych basenach w Paryżu i regionie Ile-de-France. Oto kilka najlepszych miejsc do opalania w regionie paryskim! [Czytaj więcej]

Où se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de Paris Bezpłatne baseny i kąpieliska w Paryżu i regionie Ile-de-France latem 2024 r.
Upały trwają i szukasz basenu (z plażą lub leżakami, jeśli to możliwe) lub zbiornika wodnego, w którym można pływać za darmo? Aby poczuć się jak na wakacjach, nie płacąc ani grosza, sprawdź wspaniałe miejsca, do których możesz zabrać rodzinę i przyjaciół w Paryżu i regionie Ile de France. [Czytaj więcej]

Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Kajaki, canoe, paddle boarding, surfing... miejsca do uprawiania sportów wodnych w Paryżu i regionie Ile-de-France
Wraz z nadejściem lata w regionie paryskim, wszyscy marzymy o ucieczce od tego wszystkiego na kilka godzin nad wodą! Dobra wiadomość, przyjaciele: w okolicach Paryża jest mnóstwo miejsc, w których można uprawiać sporty wodne i cieszyć się wodnymi przyjemnościami! Ośrodki wypoczynkowe, nadmorskie kurorty, jeziora i rzeki... mamy wszystko, aby ułatwić Ci życie. Tylko uważaj, żeby nie wypić za dużo! [Czytaj więcej]

Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018 Plaże, pływanie i gry wodne w Paryżu i regionie Ile-de-France tego lata 2024, kilka dobrych pomysłów
Gdzie można się ochłodzić w Paryżu i regionie Ile-de-France? Plaże, kąpieliska i gry wodne: wybraliśmy najlepsze miejsca na ochłodę tego lata. [Czytaj więcej]

Le glacier Gérard Taurin à Paris - Meilleur Ouvrier de France -  A7C7590Le glacier Gérard Taurin à Paris - Meilleur Ouvrier de France -  A7C7590Le glacier Gérard Taurin à Paris - Meilleur Ouvrier de France -  A7C7590Le glacier Gérard Taurin à Paris - Meilleur Ouvrier de France -  A7C7590 Gdzie zjeść dobre lody? Nasze najlepsze lodziarnie w Paryżu
Dlaczego nie skorzystać ze słonecznej pogody i odkryć, co mają dla nas w zanadrzu paryskie lodziarnie? Oto, gdzie spróbować najlepszych lodów w stolicy! [Czytaj więcej]

Visuels musée et monument - Jardin des Plantes Muséum histoire naturelleVisuels musée et monument - Jardin des Plantes Muséum histoire naturelleVisuels musée et monument - Jardin des Plantes Muséum histoire naturelleVisuels musée et monument - Jardin des Plantes Muséum histoire naturelle Wyjście do Paryża w sierpniu 2024 roku: letnie wystawy, których nie można przegapić
Jesteś w Paryżu w sierpniu 2024 roku? Wykorzystaj go jak najlepiej i odkryj muzea i wystawy latem, w ciszy i spokoju klimatyzacji! Przed Tobą wspaniałe chwile, więc udaj się do muzeów! [Czytaj więcej]

Villages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologique Lato 2024: ośrodki i parki wodne w Paryżu i regionie Île-de-France
Aby ochłodzić się podczas pięknej pogody latem 2024 roku, parki wodne są planem, który przemawia do rodzin. Dzięki zjeżdżalniom wodnym, basenom z falami i innym zabawom dla młodszych i starszych, oto kilka aquaparków i centrów wodnych w Paryżu i okolicach! [Czytaj więcej]

Visuel Paris 1er -  carrousel du LouvreVisuel Paris 1er -  carrousel du LouvreVisuel Paris 1er -  carrousel du LouvreVisuel Paris 1er -  carrousel du Louvre Czerwiec 2024 wystawy do odkrycia w Paryżu i regionie Ile-de-France
Lato w drodze, a wakacje nie są daleko... Chcemy wyjść i cieszyć się wszystkimi atrakcjami oferowanymi w Paryżu i regionie Ile-de-France! A co jeśli następnym wyjściem byłaby wystawa? Odkryj nasz wybór wystaw do obejrzenia w czerwcu 2024 roku w regionie. [Czytaj więcej]

Paris visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuit Co robić tego lata w Paryżu i regionie Ile-de-France? Pomysły na wyjście pod gwiazdy!
Chcesz w pełni wykorzystać letnie wieczory w Paryżu? Stolica żyje również nocą, a my korzystamy z pięknej pogody, aby odkryć kilka świetnych pomysłów na wieczorne wyjścia w Mieście Światła i okolicach! Gotowy na wieczory pod gwiazdami? [Czytaj więcej]

Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020 Premiery kinowe w czerwcu 2024 roku: filmy i godziny w pobliżu
Dowiedz się o wszystkich filmach wyświetlanych w kinach w czerwcu 2024 r., wraz z godzinami w Twojej okolicy. Nie przegap żadnej premiery kinowej! [Czytaj więcej]

Découvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e Heure Premiery kinowe w maju 2024 roku: filmy i godziny w pobliżu
Dowiedz się o wszystkich filmach wyświetlanych w kinach w maju 2024 r., wraz z godzinami w Twojej okolicy. Nie przegap żadnej premiery kinowej! [Czytaj więcej]

Les foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la Quequetterie Najbardziej niezwykłe lody i sorbety w Paryżu: najlepsze adresy
Masz ochotę na oryginalne lody w Paryżu? Od mrożonych owoców po solony sorbet i bardziej nietypowe smaki lodów - oto oryginalne lodziarnie, których warto spróbować w stolicy! 1, 2 lub 3 gałki, w rożku lub w słoiku - gwarantujemy, że czeka Cię nie lada gratka! [Czytaj więcej]

Nuits corticales, l'exposition contemporaine de Loris Gréaud qui transforme le Petit Palais - photos - IMG20231002170208Nuits corticales, l'exposition contemporaine de Loris Gréaud qui transforme le Petit Palais - photos - IMG20231002170208Nuits corticales, l'exposition contemporaine de Loris Gréaud qui transforme le Petit Palais - photos - IMG20231002170208Nuits corticales, l'exposition contemporaine de Loris Gréaud qui transforme le Petit Palais - photos - IMG20231002170208 Wystawy, które warto zobaczyć w lipcu 2024 r. w Paryżu i regionie Ile-de-France
Którą wystawę zobaczyć w Paryżu w lipcu 2024 roku? Tego lata korzystamy z długich dni i wakacji, aby przyjrzeć się wszystkim najpiękniejszym wystawom i wydarzeniom artystycznym, których nie można przegapić. [Czytaj więcej]

La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0934 HDRLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0934 HDRLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0934 HDRLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0934 HDR Najlepsze tarasy nad Sekwaną w Paryżu na lato 2024 r.
W Paryżu barki, guinguettes i tarasy są ponownie dostępne na nabrzeżach Sekwany, a wraz z nadejściem słońca nadszedł czas, aby jak najlepiej je wykorzystać! Tego lata 2024 każdy znajdzie coś dla siebie! [Czytaj więcej]

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Gry ucieczki i gry detektywistyczne do odkrycia w Paryżu i regionie Ile-de-France
Jesteś uzależniony od przygód Sherlocka Holmesa i innych zagadek wszelkiego rodzaju? Udaj się do różnych gier ucieczki w Paryżu i regionie Ile-de-France, aby przez godzinę przeżyć pełne przygód życie z rodziną lub przyjaciółmi. A ponieważ lubimy cię, zebraliśmy wybór miejsc, które wypróbowaliśmy. Gotowy do rozwiązywania zagadek? [Czytaj więcej]

Les Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à Paris Parki z fontannami i zamgławiaczami dla ochłody w Paryżu
Szukasz zamgławiacza lub strumienia wody, aby ochłodzić się w upalny dzień w Paryżu? Redaktorzy przygotowali listę miejsc, w których można biegać pod wodą i bawić się wodnymi grami i mgiełkami, które pojawią się w tym roku w całej stolicy. [Czytaj więcej]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Fala upałów: Gdzie się ochłodzić w Paryżu i regionie Ile-de-France? Dobre pomysły na upały
W stolicy jest obecnie gorąco, a w naszym kąciku szukaliśmy najlepszych miejsc do ochłody w Paryżu. Od kin, basenów i plaż po bary i restauracje, mamy najlepsze, co Paryż ma do zaoferowania latem. [Czytaj więcej]

Przydatna informacja
Uwagi
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie