Jeśli lubisz pracować nad swoim cardio, boks jest idealnym sportem! Punch Boxing oferuje nowe podejście, z zajęciami grupowymi łączącymi bootcamp i boks, a wszystko to przy muzyce. Wszystko, co musisz zrobić, to założyć rękawice i podążać za głosem trenera, aby dać upust energii przez 50 minut. Próbowaliśmy tego i czujemy się świetnie!
Jak w praktyce wyglądajązajęcia grupowe PunchBoxing? Chociaż w zajęciach uczestniczy kilka osób, przestrzeń jest inteligentnie zaprojektowana. Kiedy zaczynasz zajęcia, jesteś albo w sekcji Bootcamp, albo w sekcji bokserskiej. Trener włącza muzykę i wyjaśnia ćwiczenia dla każdej z dwóch grup (które są ponownie wyjaśnione na ekranie przed tobą, na wypadek gdybyś zapomniał) i ruszasz na 50 minut puszczania muzyki, której towarzyszy wciągający pokaz świetlny.
Jeśli nie lubisz uderzeń lub cardio, Punch Boxing może nie być dla Ciebie. Zajęcia grupowe są przeznaczone dla osób, które chcą zwiększyć swój poziom cardio, jednocześnie wzmacniając mięśnie przy muzyce. Zajęcia są dość intensywne, chociaż są skierowane do wszystkich poziomów, a każda osoba może dostosować swoje ćwiczenia. Trenerzy służą wsparciem, więc nie wahaj się zapytać.
Punch Boxing, należący do grupy Monday Sport Club, został stworzony w 2019 roku przez entuzjastę sportu, który zainspirował się modelami zajęć grupowych na siłowniach w Stanach Zjednoczonych. Ich zupełnie nowa siłownia została właśnie otwarta w République, gdzie testowaliśmy to doświadczenie, ale można też iść i odprężyć się przy muzyce w Punch Boxing Neuilly, Champs-Elysées, Louvre i Lafayette .
Miejsce
république punch boxing
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
Ceny
Une séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
24 séances : €480
30 séances : €570
Rezerwacje
punch-boxing.com
