Os pavilhões desportivos estão fechados e, para os amadores, isto está a começar a ter o seu preço. Como resultado, a falta de exercício já se faz sentir, e há um medo de um estilo de vida sedentário. Assim, a fim de nos adaptarmos a este contexto inconveniente para os desportistas, propomos algumas ideias para o desporto que podem ser praticadas a solo ou em pares no exterior. E não, não vamos falar de jogging!
Onde se pode jogar ténis de mesa ao ar livre em Paris?
É fã de ténis de mesa? A boa notícia é que há muitas mesas de ténis de mesa self-service em Paris. Prepare as suas raquetes e bolas, e nós dizemos-lhe onde as encontrar! [Leia mais]
Inusitado em Paris: Esqui aquático no Sena
Esqui aquático no Sena? Sim, é possível e acontece em Paris! Um clube oferece 3,5km de água esquiáveis com oficinas de aprendizagem. Quer seja para fazer bi-esqui, mono-esqui ou mesmo aprender a fazer truques ou mesmo wakeboard, este é o local invulgar que pode muito bem fazer descobrir uma nova paixão. [Leia mais]
O Canto Exterior: treino desportivo ao ar livre em Paris
Quer voltar ao desporto mas não quer fechar-se num ginásio? Nós temos a solução! Descubra sem mais demora The Outdoor Corner: sessões de treino desportivo ao ar livre organizadas todas as semanas não muito longe do Jardin des Tuileries, no coração de Paris. [Leia mais]
Patinagem a cavalo
Para uma mudança do ciclismo, a patinagem é ideal. Permite-lhe trabalhar os seus bezerros, nádegas, coxas e músculos abdominais e pode facilmente encontrar novos pares por 40 euros. Se é um principiante e teme o perigo do tráfego parisiense, pode facilmente transportá-los num saco para um local que lhe convenha para a prática deste desporto, por exemplo, os cais pedestres do Sena. Não comece sozinho e não hesite em trazer para fora o equipamento de protecção.
O Slackline
A palavra pode não significar muito para si, mas se estiver habituado a andar ao longo dos bancos, provavelmente já se deparou com slackliners. É uma forma de andar na corda bamba urbana: penduramos uma correia esticada entre duas árvores a cerca de trinta centímetros do chão e trabalhamos o nosso sentido de equilíbrio. É uma boa maneira de esculpir o seu corpo, pois este desporto permite-lhe trabalhar as pernas, abdominais, costas e braços, e pode até torná-lo mais flexível! Pode encontrá-los a partir de 30 euros nos supermercados dedicados ao equipamento desportivo.
Cursos desportivos
Prometemos não falar de jogging. Mas se perder o equipamento desportivo no seu ginásio, também o pode encontrar em alguns dos espaços verdes de Paris. Ao longo da Coulée Verte ou dos bancos de pedestres, várias oficinas são oferecidas para trabalhar em diferentes partes do seu corpo. Pode alternar entre caminhadas e exercícios físicos, sem pagar um cêntimo... mas terá de partilhar com outros desportistas que tenham tido a mesma ideia que você. Não se esqueça de escovar as suas mãos com gel hidroalcoólico antes e depois de as utilizar.
