Paris Zen Festival: cursuri și ateliere de yoga și bunăstare la Parc Floral

Festivalul de yoga și bunăstare revine pentru a vă reîncărca bateriile în inima Parcului Floral din Paris, pe 29 și 30 iunie 2024. Vor avea loc cursuri, ateliere și tratamente, atât în interior, cât și în aer liber!

Ce loc mai bun decât Parc Floral de Paris pentru a organiza un festival dedicat bunăstării și relaxării? În inima acestui cadru relaxant, Paris Zen Festival revine pentru cea de-a șaptea ediție pe 29 și 30 iunie 2024. Este o ocazie de a descoperi și de a practica o gamă largă de activități, în interior sau în aer liber, în cadrul unor cursuri și ateliere de descoperire, precum și de a vă bucura de tratamente și masaje în inima naturii, pentru a vă reîncărca bateriile 100%!

Yoga, Qi Gong, Sofrologie, Pilates, meditație, dar și demonstrații de dans, sesiuni de vindecare prin sunet, conferințe și pop-up stores vor fi la îndemână pentru a vă ajuta să vă puneți întrebări și să descoperiți noi produse de bunăstare. Deschise tuturor, indiferent de nivel, chiar și copiilor, clasele de exerciții ușoare sunt o invitație la descoperirea disciplinei, a profesorului și a celorlalți. De asemenea, puteți profita de zonele de relaxare sub copaci, în deplină libertate.

În salonul City'zen vor fi oferite masaje introductive de 30 de minute de Tuina și Kobido, precum și tratamente gratuite de descoperire sub copaci, inclusiv masaje "Brațe Mâini Picioare" și ședințe de reflexologie podală, pentru o experiență relaxantă în aer liber. Un "concert de respirație" este, de asemenea, oferit pe 30 iunie, de la ora 17:00.

Activități de weekend

Întindere posturală: o metodă de întindere ușoară a tuturor mușchilor, tendoanelor și ligamentelor corpului, cu ajutorul unor exerciții ușoare practicate în picioare și pe podea.
Hatha Yoga Flow: Yoga tradițională care combină posturile și exercițiile de respirație.
Tai-chi Chuan: Boxul suplu al artelor marțiale chinezești "wushu chinezesc".
Pilates : O metodă blândă, accesibilă tuturor, care ajută la întărirea mușchilor profunzi și la îmbunătățirea mobilității și flexibilității articulațiilor.
Sofrologie: Sofrologia sau trezirea conștiinței de sine, a celorlalți și a lumii din jurul nostru prin exerciții dinamice și vizualizare.
Qi-Gong: Mișcări pentru a face să circule armonios energia în tot corpul, pentru a restabili echilibrul fizic și psihic.
Samara yoga: Yoga blândă pentru a vă readuce în sine și a vă dezvolta prezența.
Nadi yoga: Yoga blândă, accesibilă tuturor, pentru a avea grijă de spate și articulații.
Kung-fu Dahara: Lucrați asupra abordării distanței, contactului și spontaneității pentru a vă construi baza încrederii interioare.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, sau sincronizarea mișcării și a respirației.
Reflexologia picioarelor: O practică care se concentrează pe punctele de presiune de pe picioare pentru a promova relaxarea profundă și a restabili armonia corpului.
Masaje de bunăstare: Tehnici de relaxare corporală pentru a elibera tensiunea și a îmbunătăți starea generală de bine.

Paris Zen Festival: cursuri și ateliere de yoga și bunăstare la Parc Floral

Activități de weekend

Jurnal

_