Înainte de a începe anul 2025 și ca fiecare dintre noi să își întocmească propria listă de mici rezoluții sacrosancte, de ce să nu vă stabiliți un ultim obiectiv sportiv la sfârșitul anului 2024? În acestoctombrie, un lucru este sigur: mai ai cel puțin 60 de zile la dispoziție pentru a-l realiza! Și este perfect posibil, chiar dacă ești nou în ale alergării.
Așadar, nu, ideea nu este să alergi un maraton înainte de 31 decembrie, ci mai degrabă să alegi o provocare sportivă dintre evenimentele actuale de alergare pentru a te (re)apuca de sport și, mai ales, pentru a te pregăti să parcurgi distanța. Cinci sau zece kilometri, o cursă cronometrată sau o distanță distractivă în care cronometrul și cursa pentru PR (personal best, un cuvânt foarte folosit în lexiconul alergătorilor, n.r.) nu își au locul, depinde de tine să alegi dintre diferitele posibilități oferite de cursele programate în noiembrie și decembrie 2024.
Haideți, sunteți gata?
Cel mai parizian
10km de la Tour Eiffel: alergarea perfectă de iarnă în arondismentul 7
Nu lipsesc cursele de zece kilometri din capitală pentru a vă da startul! Pe 15 decembrie 2024, îndreaptă-te spre arondismentul 7 și Turnul Eiffel pentru un traseu de legendă! [Citeşte mai mult]
Cel mai distractiv (cu sau fără deghizare)
Corrida de Noël 2024 din Issy-les-Moulineaux, cursa lui Moș Crăciun (92)
Orașul Issy-les-Moulineaux va organiza duminică, 15 decembrie 2024, Corrida de Noël, celebra cursă a lui Moș Crăciun. În fiecare an, această cursă extraordinară reunește cel mai mare număr de Moși Crăciun din Franța. [Citeşte mai mult]
Cursa solidarității, în lupta împotriva cancerului
Course des Lumières 2024, cursa nocturnă împotriva cancerului din Paris
Institutul Curie invită din nou alergătorii în Place de l'Hôtel de Ville pe 16 noiembrie 2024 pentru o nouă ediție a Course des Lumières, un eveniment sportiv în beneficiul cercetării împotriva cancerului. Ați prefera o plimbare de 4 km sau o alergare de 5 sau 10 km? [Citeşte mai mult]
O altă mare cursă de solidaritate
Urgent Run Paris 2024: cursa de solidaritate pentru accesul la igienă în Bois de Boulogne
URGENT RUN PARIS se întoarce pentru a 9-a ediție sâmbătă, 16 noiembrie 2024, în Bois de Boulogne. Ideea? Alergați "pentru tron" pe 3 trasee la alegere: 5 km, 10 km și 15 km, și strângeți fonduri pentru programele de salubrizare din întreaga lume. [Citeşte mai mult]
Cursa pentru a deveni un alergător de maraton (în echipă)
Paris 2024 Ekiden: maratonul pe echipe în inima capitalei
Paris Ekiden revine duminică, 3 noiembrie 2024, pentru o cursă pe echipe în inima Parisului. Ideea? Să alergi un maraton de ștafetă prin cele mai frumoase monumente ale capitalei. [Citeşte mai mult]
Nu exagerați, desigur, și nu uitați să vă consultați medicul în prealabil, mai ales dacă aveți probleme de sănătate. Pentru ceilalți, încălțați-vă adidașii, un tricou și o doză bună de motivație: start!
