Спортивные залы закрыты, и для любителей это начинает сказываться. В результате уже ощущается недостаток физической нагрузки, и возникает страх перед сидячим образом жизни. Поэтому, чтобы приспособиться к этому неудобному для спортсменов и женщин контексту, мы предлагаем несколько идей для занятий спортом, которыми вы можете заниматься в одиночку или в паре на улице. И нет, мы не будем говорить о беге трусцой!
Где в Париже можно поиграть в настольный теннис на открытом воздухе?
Вы любите настольный теннис? Хорошая новость: в Париже есть множество столов для настольного тенниса с самообслуживанием. Захватите ракетки и мячи, а мы подскажем вам, где их найти! [Читать далее]
Необычное в Париже: катание на водных лыжах по Сене
Катание на водных лыжах по Сене? Да, это возможно, и это происходит в Париже! Один из клубов предлагает 3,5 км водной лыжни с обучающими семинарами. Будь то би-ски, моно-ски или обучение трюкам или даже вейкбордингу - это необычное место, которое вполне может заставить вас открыть для себя новую страсть. [Читать далее]
The Outdoor Corner: спортивные тренировки на открытом воздухе в Париже
Вы хотите вернуться в спорт, но не хотите запирать себя в спортзале? У нас есть решение! Откройте для себя The Outdoor Corner: спортивные тренировки на открытом воздухе, которые проводятся каждую неделю недалеко от Сада Тюильри, в самом центре Парижа. [Читать далее]
Катание на роликах
Для разнообразия велосипедных прогулок идеально подходит катание на роликах. Они позволяют проработать икры, ягодицы, бедра и мышцы живота, а новые ролики можно легко найти за 40 евро. Если вы новичок и боитесь опасности парижского движения, вы можете легко перенести их в сумке в место, подходящее для занятий этим видом спорта, например, на пешеходные набережные Сены. Не начинайте в одиночку и не стесняйтесь брать с собой защитное снаряжение.
Слэклайн
Возможно, это слово не имеет для вас большого значения, но если вы привыкли прогуливаться вдоль берегов, то наверняка уже сталкивались со слэклайнерами. Это разновидность городской ходьбы по канату: вы висите на ремне, натянутом между двумя деревьями на высоте около тридцати сантиметров от земли, и работаете над своим чувством равновесия. Это хороший способ коррекции фигуры, поскольку этот вид спорта позволяет проработать ноги, пресс, спину и руки, и даже может сделать вас более гибким! Вы можете найти их по цене от 30 евро в супермаркетах, специализирующихся на спортивном оборудовании.
Спортивные курсы
Мы обещаем не говорить о беге трусцой. Но если вам не хватает спортивного оборудования в вашем спортзале, вы можете найти его в некоторых зеленых зонах Парижа. Вдоль Coulée Verte или на пешеходных берегах предлагаются различные мастер-классы для работы над различными частями тела. Вы можете чередовать прогулки и физические упражнения, не платя ни цента... но вам придется поделиться с другими спортсменами, которым пришла в голову та же идея, что и вам. Не забывайте чистить руки гидроспиртовым гелем до и после их использования.
