Mind Runs: бесплатные занятия, сочетающие спорт и здоровый образ жизни, чтобы оставаться здоровым

Хорошее физическое здоровье часто полезно для психического здоровья, и именно по этому принципу бренд ASICS и город Париж объединили свои усилия, чтобы предложить парижанам бесплатные занятия спортом в рамках программы"Париж, укрепи свой дух". С 9 ноября программа Mind Runs дает вам возможность позаботиться о своем теле и душе. Каждый четверг проводятся бесплатные занятия, сочетающие физическую активность в группе, в зависимости от вашего уровня, и семинар, на котором вы можете поговорить со специалистом о хорошем самочувствии.

• Читайте также
• Что происходит в Париже на этой неделе с 16 по 22 декабря 2024 года: бесплатные или дешевые мероприятия
• Чем заняться в Париже в декабре 2024 года? Узнайте о событиях в этом месяце в Îле-де-Франс
• Руководство 2025 года по бегу в Париже и регионе Иль-де-Франс

Цель этих занятий - объяснить парижанам, как физическая активность влияет на ум, и доказать это с помощью регулярных упражнений, которые доступны всем. Каждое занятие посвящено отдельной теме, такой как уверенность в себе, отсутствие мотивации, усталость или стресс, чтобы понять, что мешает нам заниматься спортом, и найти эффективные решения. Все, что вам нужно сделать, - это попробовать один раз и сделать первый шаг к здоровому образу жизни каждый день!

Город Париж организовал эту еженедельную программу, чтобы помочь своим жителям избавиться от сидячего образа жизни. Приходите в QJ (Quartier Jeunes) в 1-м округе, чтобы принять участие!

Париж, двигай умом: бесплатные занятия бегом для поощрения физической активности
С 9 ноября 2023 года парижане всех возрастов могут воспользоваться бесплатными спортивными занятиями и мероприятиями, чтобы улучшить свое психическое и физическое здоровье, благодаря партнерству между городом Парижем и брендом ASICS. [Читать далее]