Дзен и звуки: нестареющая гонг-ванна для момента отпускания

В самом сердце 20-го округа компания Zen and Sounds предлагает гонг-ванны - уникальную и завораживающую процедуру, позволяющую отпустить все заботы, уносясь в вибрации поющих инструментов.

Вдали от парижской суеты, в самом сердце 20-го округа, Zen and Sounds приглашает вас на час расслабиться, убаюканный звуками гонгов, которые переносят нас в другую вселенную. Открытый в октябре 2018 года компанией Swann and Ely, этот центр, полностью посвященный релаксации с помощью звука и звуковой терапии, хорошо спрятан в своем маленьком коконе дзен, где нужно снимать обувь, как только вы входите.

Если вы не знакомы с концепцией гонг-ванны, то это древняя практика, зародившаяся в Азии и призванная вызвать глубокое расслабление тела и ума с помощью звуковых вибраций. Эти вибрации проходят через тело, состоящее в основном из воды, и воздействуют на клетки, способствуя биологическому, энергетическому и эмоциональному равновесию и циркуляции энергии. У нас была возможность принять участие в групповом сеансе под руководством светящейся Леи.

И место проведения впечатляет, ведь далеко не простая тибетская чаша, все, что вы видите в комнате, где проходят сеансы, - это 17 гонгов разных размеров и внешнего вида, настоящая стена из этих необычных инструментов, окруженная поющими чашами, дождевыми деревьями и колокольчиками - уникальная инсталляция.

Устроившись поудобнее в раздевалке и с любопытством рассматривая продающиеся инструменты, если вы хотите воспроизвести звуковую ванну дома, вы угощаетесь небольшим настоем гибискуса, приготовленным тем же утром.

Затем вы попадаете в знаменитую гонг-комнату, где запрещено пользоваться телефонами, чтобы ничто не нарушало спокойствие этого места во время сеанса. Вы удобно ложитесь на небольшие матрасы - их здесь много, так как зал вмещает несколько десятков человек - и берете небольшое одеяло, готовые позволить себе унестись в релаксацию или сон!

После объяснения назначения каждого инструмента, от симфонических и планетарных гонгов до хрустальных флейт и чаш, наш звукотерапевт дня начинает играть на них, как дирижер оркестра, создавая уникальную мелодию, далекую от привычных нам звуков, которая погружает нас в другое пространство-время.

Даже если вы обычно не восприимчивы к медитациям и подобным занятиям, гонг-ванна должна вам понравиться, ведь все, что вам нужно сделать, - это позволить себе увлечься волнами и частотами. Мы почти заснули, поскольку симфония позволила нам отпустить свои мысли и их проблемы, что идеально подходит для того, чтобы справиться с остатком дня или избавиться от переполнявших нас проблем трудной недели.

Все реагируют по-разному, но для нас вибрации вызвали дрожь удовлетворения и настоящее чувство отключения. Даже сезонный кашель и шумы вокруг нас не помешали такому полному расслаблению тела и ума.

От некоторых гонгов, в частности, у нас перехватило дыхание: их странные звуки, словно исходящие из центра Земли, мощные и сырые, которые, кажется, вибрируют, или этот звук, напоминающий звук китов. Что касается дерева дождя, то, укрывшись от огня, вы чувствуете себя так, словно укутались в теплый плед, когда на улице идет ливень.

Вы приходите в себя и выходите из этого часа с четвертью, наполненные благополучием, невесомые, словно заново родившиеся, вернувшие вам энергию и хорошее настроение.

Звуковые массажи, медитации на 7 чакр под живую музыку, хоры мантр, терапевтическое пение и другие мастер-классы также доступны, в частности, для частных лиц. Если вам интересно или вы просто любите этот мир релаксации, коллективная гонг-ванна - это доступный способ познакомиться с сонотерапией! Обратите внимание, чтосонотерапия не подходит людям с эпилепсией, сердечными заболеваниями и беременным женщинам.