Парижский фестиваль дзен: занятия йогой и оздоровительные мастер-классы в парке Флораль

Фестиваль йоги и здорового образа жизни возвращается, чтобы зарядить вас энергией в самом сердце Цветочного парка Парижа 29 и 30 июня 2024 года. Вас ждут занятия, мастер-классы и процедуры, как в помещении, так и на открытом воздухе!

Что может быть лучше, чем Парижский цветочный парк, для проведения фестиваля, посвященного благополучию и релаксации? В самом сердце этой расслабляющей атмосферы 29 и 30 июня 2024 года в седьмой раз пройдет Парижский фестиваль дзен. Это возможность открыть для себя широкий спектр занятий, как в помещении, так и на открытом воздухе, во время уроков и мастер-классов, а также насладиться процедурами и массажем в самом сердце природы, чтобы зарядить свои батареи на 100%!

Йога, цигун, софрология, пилатес, медитация, а также танцевальные демонстрации, сеансы звукотерапии, конференции и pop-up магазины помогут вам задаться вопросом и открыть для себя новые продукты для хорошего самочувствия. Занятия по мягким упражнениям открыты для всех, независимо от уровня подготовки, даже для детей, и приглашают открыть для себя дисциплину, учителя и друг друга. Вы также можете воспользоваться зонами отдыха под деревьями в полной свободе.

В салоне City'zen будут предложены 30-минутные ознакомительные массажи Туйна и Кобидо, а также бесплатные процедуры под деревьями, включая массаж "Руки-ноги" и сеансы рефлексотерапии стоп, для расслабления на свежем воздухе. Кроме того, 30 июня с 17:00 начнется "дыхательный концерт".

Мероприятия выходного дня

Постуральная растяжка: метод мягкого растяжения всех мышц, сухожилий и связок тела с помощью щадящих упражнений, выполняемых стоя и на полу.
Хатха-йога Flow: традиционная йога, сочетающая позы и дыхательные упражнения.
Тайцзи-чуань: гибкий бокс китайского боевого искусства "китайское ушу".
Пилатес : Мягкий метод, доступный всем, который помогает укрепить глубокие мышцы и улучшить подвижность и гибкость суставов.
Софрология: Софрология или пробуждение осознания себя, других и окружающего мира с помощью динамических упражнений и визуализации.
Ци-гун: движения, направленные на гармоничную циркуляцию энергии по всему телу с целью восстановления физического и психологического равновесия.
Самарская йога: мягкая йога для возвращения к себе и развития своего присутствия.
Нади-йога: мягкая йога, доступная всем, для ухода за спиной и суставами.
Кунг-фу Дахара: работа над подходом к дистанции, контакту и спонтанности для создания основы вашей внутренней уверенности.
Виньяса флоу йога: Виньяса флоу йога, или синхронизация движения и дыхания.
Рефлексология стоп: практика, направленная на воздействие на точки давления на стопах, способствующая глубокому расслаблению и восстановлению гармонии в теле.
Оздоровительный массаж: техники расслабления тела для снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.