Máte chuť začať (alebo sa vrátiť) k športu? Carbonne je nová hybridná posilňovňa, ktorá sa nachádza na bulvári Saint Martin 14 v 10. parížskom obvode a ponúka skupinové cvičenia na spevnenie tela. Cvičenie je inšpirované pilate reformerom a vytvára hlboké, cielené hodiny na posilnenie svalov.
V Carbonne ponúkame len 50-minútové skupinové lekcie s názvom Méthode Carbonne . Koncept? Séria cvičení rozdelená do 3 častí: 15 minút reformer abs na brušné svaly, 15 minút booty builder na zadok a 15 minút intenzívneho kettlebell na chrbát, ruky a stehná. Cieľom je absolvovať 3 kolá za 5 minút na jedno cvičenie.
Na rozdiel odintenzívneho cvičenia s kettlebellom, ktoré sa vykonáva v stoji s kettlebellom, a cvičenia na brušné svaly, pri ktorom sa striedavo cvičí na stoličkách a na bedrách s použitím posilňovacej tyče, sa pri cvičení na brušné svaly 3x5 minút vykonáva na stroji pilate reformer.
Metóda Carbonne je na webovej stránke posilňovne hodnotená pre všetky úrovne, ale mali by ste si uvedomiť, že cvičenia sú stále dosť ťažké. Napriek tomu vás bude sledovať a pomáhať vám tréner, ktorý vám bude počas celého cvičenia radiť.
Počas cvičenia v Carbonne musíte nosiť protišmykové ponožky (môžete si ich kúpiť na mieste) a telocvičňa poskytuje uteráky. V šatniach sú k dispozícii aj prípravky na starostlivosť o pleť a kozmetické prípravky. Počet účastníkov lekcií je obmedzený na 12 a rezervácie si môžete urobiť prostredníctvom webovej stránky.
Pokiaľ ide o ceny, jedno sedenie vás bude stáť 45 €, ale skúšobná ponuka je k dispozícii za 30 €. Uvítací balíček s 3 lekciami stojí 90 €, balíček s 5 lekciami 215 € a balíček s 10 lekciami 405 €. Ak si chcete spevniť telo a vybudovať svaly, metóda Carbonne od Carbonne sa zdá byť účinná, hoci sme testovali len jedno sedenie a nie niekoľko dlhodobých.
Miesto
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Rezervácia
www.carbonnestudio.com
