Ste vedno občudovali pariške kabaretne plesalke ? Če je odgovor pritrdilen, kaj je boljšega, kot da se učite od najboljših na fitnes urah, ki bodo oblikovale vašo postavo in vadile držo kot plesalke v glamuroznem in ženstvenem vzdušju!
Metoda Kalon, ki sta jo izumili Sophie Fourçans Dibdin, nekdanja plesalka pariškega Lida , in Emma Rigby iz Škotskega kraljevega baleta, se je razvila v okrožju Saint-Georges, v elegantnem in toplem studiu, ki spominja na pravila kabaretov.
Kaj je ta fitnes metoda? Navdihnjena z baletom in pilatesom, združuje kardio vadbo in vadbo drže, da bi v ritmičnih urah s ponavljajočimi se gibi zgradila dolge in vitke mišice.
Le da so tu vsi učitelji plesalci, ki delajo ali so delali v prestižnih pariških kabaretih, gledališčih ali baletnih hišah, z okoli dvajsetletnim stažem, za trenutke učenja in prijaznosti, ne glede na to, ali ste začetnik ali bolj izkušen.
Tu boste uživali v urah, polnihelegance in gracioznosti, daleč od običajnega fitnesa, v svetu, ki ga je navdihnilo zakulisno življenje teh šovgirl. Pred začetkom in po srečanju s prijazno Sophie se lahko preoblečete v kleti, v glamuroznih, živo obarvanih"garderobah" z omaricami za shranjevanje stvari, žametnimi kavči, prhami in brisačami ter čudovitimi ogledali, kjer se lahko naličite, preden se odpravite na pot in nadaljujete dan.
Dobro je vedeti, da ni posebnih garderob, vendar se lahko vedno preoblečete pod tušem ali na poti domov, če ste precej skromni. Upoštevajte, da so te ure namenjene samo ženskam!
V sobo, ki je zelo čista in svetla, pridete skozi galeriji podoben hodnik, kjer so na ogled čudovite fotografije naših učiteljev na odru, ki vas spravijo v dobro voljo in vam dajo željo, da bi bili kot oni in da bi začeli!
Izbrali smo vadbo"Postava", ki je namenjena krepitvi zgornjega dela hrbta, odpiranju prsnega koša in pokončni drži, ter spoznali Lasmo, ki je ves teden delala v Cabaretu OH! César Paris. Danes smo v zelo majhni skupini, zato boste v plesnem prostoru z velikimi ogledali zlahka našli svoje mesto.
V eni uri boste z različnimi vajami in klasičnimi plesnimi gibi, ki jih izvajate bosi, včasih pa tudi z utežmi in elastičnimi trakovi, odkrili mišice, ki so še vedno premalo izkoriščene. Čeprav je tempo precej intenziven, boste uživali v vadbi ob glasbi, ki ustreza vašim sposobnostim, kot da bi sledili koreografiji, katere cilj je izboljšati držo in pridobiti višino.
Seanso zaključimo z raztezanjem, ki telesu pomaga preživeti naslednjih nekaj dni brez bolečin, z zdravo mero samozavesti in obnovljene ženstvenosti. To je čudovito odkritje, zaradi katerega si ga želimo izvajati vse leto!
Obstajajo tudi drugi razredi, ki se osredotočajo na zadnjico, trebušne mišice ali celo na kardio vadbo, zaradi česar so začetni treningi za plesalce dostopni vsem, fitnes pa dobi bolj glamurozno in umetniško podobo v spremstvu izjemnih žensk. Za vadbo računajte na 32 evrov, če pa želite preizkusiti tri ure v enem mesecu, lahko izkoristite poskusno ponudbo za 70 evrov!
Datumi in časovni razpored
Iz 12. januar 2025
Mesto
Studio Kalon
6 Rue Rodier
75009 Paris 9
Cene
Cours collectif à l'unité : €32
Offre d'essai : €70
5 cours : €150
Uradno spletno mesto
fr.kalonmovement.com