Zen in zvoki: brezčasna gong kopel za trenutek sproščanja

V osrčju 20. okrožja ponuja Zen and Sounds brezčasen interludij s kopeljo z gongi, edinstveno in očarljivo izkušnjo, ki vam omogoča, da se znebite vseh skrbi in se prepustite vibracijam pojočih instrumentov.

Daleč od pariškega vrveža, v osrčju 20. okrožja, vasZen and Sounds vabi na uro sproščanja ob zvokih gongov, ki nas popeljejo v drugo vesolje. Ta center, ki sta ga oktobra 2018 odprli podjetji Swann in Ely, je v celoti posvečen sproščanju z zvokom in zvočni terapiji, je dobro skrit v svojem pomirjujočem malem zenovskem kokonu, kjer si morate takoj ob vstopu sezuti čevlje.

Če ne poznate koncepta gong kopeli, je to starodavna praksa, ki izvira iz Azije in je zasnovana tako, da z zvočnimi vibracijami povzroči globoko sprostitev telesa in uma. Te vibracije prehajajo skozi telo, ki je sestavljeno predvsem iz vode, in delujejo na celice ter spodbujajo biološko, energijsko in čustveno ravnovesje ter kroženje energije. Imeli smo priložnost sodelovati v skupinski seansi, ki jo je vodila sijoča Léa.

Prizorišče je impresivno, saj v sobi, v kateri potekajo seje, še zdaleč ne vidite preproste tibetanske sklede, temveč le 17 gongov različnih velikosti in videzov, pravi zid teh nenavadnih instrumentov, obdan s pojočimi skledami, deževniki in zvončki - edinstvena instalacija.

Ko se udobno namestite v garderobi in si radovedno ogledate instrumente, ki so naprodaj, če želite zvočno kopel reproducirati doma, si privoščite majhen napitek iz hibiskusa, ki ste ga pripravili prav tisto jutro.

Nato vstopite v znamenito sobo za gonge, v kateri so prepovedani telefoni, da med seanso nič ne bi motilo miru v prostoru. Udobno se uležete na majhna ležišča - teh je veliko, saj lahko prostor sprejme več deset ljudi - in si izposodite majhno odejo ter se prepustite sprostitvi ali spancu!

Po razlagi namena posameznih instrumentov, od simfoničnih in planetarnih gongov do kristalnih flavt in čaš, se naš današnji zvočni terapevt loti igranja nanje kot dirigent orkestra in ustvari edinstveno melodijo, ki je daleč od zvokov, ki smo jih vajeni slišati, in nas popelje v drug prostor-čas.

Tudi če običajno niste dovzetni za meditacije in podobne dejavnosti, vas bo kopel z gongi pritegnila, saj se morate le prepustiti valovom in frekvencam. Skoraj smo zaspali, saj nam je simfonija omogočila, da smo se prepustili mislim in njihovim težavam, kar je idealno za spopadanje s preostankom dneva ali za odpravljanje preobilice težavnega tedna.

Vsak se odziva drugače, a pri nas so vibracije povzročile trepetanje od zadovoljstva in pravi občutek nepovezanosti. Celo sezonski kašelj in hrup okoli nas nista vplivala na to popolno sprostitev telesa in duha.

Zlasti nekateri gongi so nam vzeli sapo s svojimi nenavadnimi zvoki, kot bi prihajali iz središča Zemlje, mogočnimi in surovimi, za katere se zdi, da vibrirajo bitje, ali z zvokom, ki spominja na kitov zvok. Kar se tiče deževnega drevesa, se počutiš, kot da si zavit v toplo odejo, ko zunaj slišiš naliv, v zavetju ognja.

Po tej uri in četrt pridete k sebi in izstopite polni dobrega počutja, breztežni, kot po majhnem ponovnem rojstvu, ki vam povrne energijo in dobro razpoloženje.

Na voljo so tudi zvočne masaže, meditacije na 7 čaker z glasbo v živo, mantrični zbori, terapevtsko petje in druge delavnice, zlasti za posameznike. Ne glede na to, ali ste radovedni ali pa vam je ta svet sprostitve preprosto všeč, je kolektivna kopel z gongi dostopen način za odkrivanje sonoterapije! Upoštevajte, dasonoterapija ni primerna za osebe z epilepsijo, srčnimi težavami in nosečnice.