Guide för tobaksfri månad - activities

Rökfri månad: applikationer för smartphones som hjälper dig att sluta röka

I november 2024 utnyttjar vi den rökfria månaden till att sluta röka. Eftersom det är lättare sagt än gjort har vi tagit fram ett antal appar som hjälper dig att anta utmaningen.

Tobaksfri månad 2024: registrera dig nu för att anta utmaningen!

Rökare som vill säga adjö till cigaretter, notera: Rökfri månad är tillbaka i november 2024. Denna kollektiva utmaning inbjuder dig att sluta röka under en månad och uppmuntrar dig att inte återgå till denna vana som är skadlig för din hälsa. Så vill du ta steget fullt ut? Registreringen är nu öppen.

Rökfri månad: upptäck alla fördelar med att sluta röka för att hålla motivationen uppe

Sluta röka: det är den utmaning som rökare står inför under hela november, som en del av kampanjen Rökfri månad. Du kanske inte inser det, men fördelarna med att sluta röka kan kännas snabbare än du tror. Vi berättar allt om det.

Rökfri månad: praktiska tips för att sluta röka för gott

Sluta röka... Det är den sortens goda föresats som är svårare att göra än att hålla. För att markera lanseringen av kampanjen "No Smoking Month" ger Sortiraparis.com dig en hel mängd praktiska tips som du snabbt kan anta för att få slut på ditt beroende av tobak för gott.

Sluta röka-månaden 2024: varför sluta röka? Goda skäl att motivera dig själv

I november har rökare möjlighet att anta utmaningen med Tobaksfri månad. Denna kollektiva utmaning uppmuntrar dem att inte röka en enda cigarett under en månad. Men varför sluta röka? Här är några anledningar som motiverar dig på lång sikt.

Vad förändras den 1 november 2023: från vintervilan till Disney+

Vad har november 2023 i beredskap för dig? Läs om de nya reglerna för vintervilan, omvärderingen av pensioner, bilutrustning i bergsområden och Disney+ prislista.