Paris Zen Festival: klasser och workshops i yoga och välbefinnande på Parc Floral

Festivalen för yoga och välbefinnande är tillbaka för att ladda batterierna i hjärtat av Parc Floral de Paris, den 29 och 30 juni 2024. Det blir klasser, workshops och behandlingar, både inomhus och utomhus!

Vilken bättre plats än Parc Floral de Paris för att anordna en festival tillägnad välbefinnande och avkoppling? I hjärtat av denna avkopplande miljö återvänder Paris Zen Festival för sin sjunde upplaga den 29 och 30 juni 2024. Det är ett tillfälle att upptäcka och utöva ett brett utbud av aktiviteter, inomhus eller utomhus, under lektioner och workshops, samt att njuta av behandlingar och massage i hjärtat av naturen, för att ladda batterierna till 100%!

Yoga, Qi Gong, sophrologi, pilates, meditation samt dansdemonstrationer, ljudhealing, konferenser och popup-butiker kommer att finnas på plats för att hjälpa dig att ifrågasätta dig själv och upptäcka nya välbefinnandeprodukter. De mjuka motionsklasserna är öppna för alla, oavsett nivå, även barn, och är en inbjudan att upptäcka disciplinen, läraren och varandra. Du kan också utnyttja relaxavdelningarna under träden, helt i frihet.

30 minuters inledande Tuina- och Kobido-massage kommer att erbjudas i City'zen-salongen, liksom gratis upptäcktsbehandlingar under träden, inklusive "Arms Hands Feet"-massage och fotreflexologi, för en avkopplande upplevelse i det fria. En "andningskonsert" erbjuds också den 30 juni från kl. 17.00.

Aktiviteter under helgen

Postural stretching: En metod för att försiktigt stretcha alla muskler, senor och ligament i kroppen med hjälp av mjuka övningar som utförs stående och på golvet.
Hatha Yoga Flow: Traditionell yoga som kombinerar kroppsställningar och andningsövningar.
Tai-chi Chuan: Den smidiga boxningen i den kinesiska kampsporten "kinesisk wushu".
Pilates : En skonsam metod som är tillgänglig för alla och som hjälper till att stärka djupa muskler och förbättra ledrörlighet och flexibilitet.
Sophrologi: Sophrologi eller att väcka medvetenhet om sig själv, andra och världen omkring oss genom dynamiska övningar och visualisering.
Qi-Gong: Rörelser för att cirkulera energi harmoniskt genom hela kroppen i syfte att återställa fysisk och psykisk balans.
Samara yoga: Mjuk yoga som tar dig tillbaka till dig själv och utvecklar din närvaro.
Nadi yoga: Mjuk yoga tillgänglig för alla för att ta hand om rygg och leder.
Kung-fu Dahara: Arbeta med ditt förhållningssätt till distans, kontakt och spontanitet för att bygga grunden till ditt inre självförtroende.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, eller synkroniseringen av rörelse och andning.
Fotreflexologi: En metod som fokuserar på tryckpunkterna på fötterna för att främja djup avslappning och återställa harmonin i kroppen.
Välbefinnandemassage: Avslappningstekniker för kroppen för att lindra spänningar och förbättra det allmänna välbefinnandet.

Paris Zen Festival: klasser och workshops i yoga och välbefinnande på Parc Floral

Aktiviteter under helgen

Dagbok

_