Spora başlamak (ya da geri dönmek) ister misiniz? Paris'in 10. bölgesinde , Saint Martin Bulvarı 14 numarada yer alan Carbonne, vücudunuzu sıkılaştırmak için grup egzersizleri sunan yeni bir hibrit spor salonu. Antrenman, derin, hedeflenmiş kas güçlendirme sınıfları oluşturmak için pilat reformerden esinlenmiştir.
Carbonne'da sadece Méthode Carbon ne adı verilen 50 dakikalık grup dersleri sunuyoruz. Konsept nedir? Bir dizi egzersiz 3 bölüme ayrılmıştır: karın kasları için 15 dakikalık reformer abs, kalçalar için 15 dakikalık booty builder ve sırt, kollar ve uyluklar için 15 dakikalık yoğun kettlebell. Amaç, egzersiz başına 5 dakika içinde 3 turu tamamlamaktır.
Karın kası reformer için 3x5 dakika,kettlebell ile ayakta yapılanyoğun kettlebell ve ağırlık çubuğu kullanarak sandalye ve kalça itme arasında geçiş yaptığınız booty builder 'dan farklı olarak pilate reformer makinesinde gerçekleştirilir.
Carbonne Metodu, spor salonunun web sitesinde tüm seviyeler için derecelendirilmiştir, ancak egzersizlerin hala oldukça zor olduğunun farkında olmalısınız. Yine de seans boyunca size tavsiyelerde bulunacak bir antrenör tarafından izlenecek ve yardım alacaksınız.
Carbonne 'deki seansınız sırasında kaymayan çoraplar giymeniz gerekmektedir (bunları tesisten satın alabilirsiniz) ve spor salonu havlu temin etmektedir. Soyunma odalarında cilt bakımı ve güzellik ürünleri de mevcuttur. Dersler 12 katılımcı ile sınırlıdır ve rezervasyonlar web sitesi üzerinden yapılabilir.
Fiyatlara gelince, bir seans size 45 €'ya mal olacak, ancak 30 € karşılığında bir deneme teklifi mevcut. 3 derslik hoş geldin paketi 90 €, 5 derslik paket 215 € ve 10 derslik paket ise 405 €'dur. Vücudunuzu sıkılaştırmak ve kas yapmak istiyorsanız, Carbonne 'den Carbonne Metodu etkili görünüyor, ancak uzun vadede birkaç seansı değil, yalnızca bir seansı test ettik.
Yer
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Rezervasyon
www.carbonnestudio.com
