Paris'in kabare dansçılarına her zaman hayran mı kaldınız? Öyleyse, göz alıcı ve feminen bir atmosferde, figürünüzü şekillendirecek ve bir dansçı gibi duruşunuz üzerinde çalışacak fitness derslerinde en iyilerden öğrenmekten daha iyi bir yol var mı?
Lido de Paris 'in eski dansçılarından Sophie Fourçans Dibdin ve İskoç Kraliyet Balesi'nden Emma Rigby tarafından icat edilen Kalon yöntemi, Saint-Georges semtinde, kabare kodlarını anımsatan zarif ve sıcak bir stüdyoda faaliyet gösteriyor.
Bu fitness yöntemi nedir? Bale ve pilatesten esinlenen bu yöntem, tekrarlanan hareketlerle ritmik derslerde uzun, yağsız kaslar oluşturmak için kardiyo ve duruş çalışmalarını birleştirir.
Bunun dışında, burada tüm öğretmenler Paris'in prestijli kabarelerinde, tiyatrolarında veya balelerinde çalışan veya çalışmış, yaklaşık yirmi yıllık eğitime sahip dansçılardır; ister yeni başlayan ister daha deneyimli olun, öğretme ve nezaket anları için.
Alışılagelmiş fitness rutininden çok uzakta, bu şov kızlarının sahne arkası yaşamlarından esinlenen bir dünyada,zarafet ve zarafet dolu derslerin tadını çıkaracaksınız. Başlamadan önce ve güler yüzlü Sophie ile tanıştıktan sonra, bodrum katında, eşyalarınızı saklayabileceğiniz kilitli dolaplar, kadife kanepeler, duşlar ve havlular ile gününüze devam etmeden önce makyajınızı yapmak için muhteşem aynalar bulunan göz alıcı, parlak renkli'soyunma odalarında' üstünüzü değiştirebilirsiniz.
Bilmenizde fayda var: Bireysel soyunma odaları yoktur, ancak oldukça mütevazı iseniz her zaman duşlarda veya eve giderken değişebilirsiniz. Bu derslerin sadece kadınlar için olduğunu lütfen unutmayın!
Aydınlık, düzenli oditoryuma girmek için, havayı ayarlamak ve onlar gibi olmak istemenizi sağlamak için sahnedeki öğretmenlerimizin muhteşem fotoğraflarının bulunduğu galeri benzeri bir koridordan geçiyorsunuz ve başlıyorsunuz!
Sırtın üst kısmını güçlendirmek, göğsü açmak ve dik durmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir'Postür' seansı seçtik ve tüm hafta boyunca Cabaret OH'de çalışan Lasma ile tanıştık ! César Paris. Bugün çok küçük bir gruptayız, bu da büyük aynaları olan dans odasında yerinizi bulmanızı kolaylaştırıyor.
Bir saat boyunca, çıplak ayakla, bazen ağırlık ve elastik bantlar kullanarak yapılan çeşitli egzersizler ve klasik dans hareketleri ile hala az kullanılan kasları keşfedeceksiniz. Tempo oldukça yoğun olsa da, duruşunuzu iyileştirmeyi ve boyunuzu uzatmayı amaçlayan bir koreografiyi takip ediyormuş gibi, yeteneklerinize uygun müzik eşliğinde çalışmaktan keyif alacaksınız.
Seans, vücudun önümüzdeki birkaç günü çok fazla ağrı ve sızı olmadan ve sağlıklı bir dozda özgüven ve yenilenmiş kadınsılıkla atlatmasına yardımcı olmak için esneme hareketleri ile sona erer. Bu, tüm yıl boyunca yapmak istememize neden olan harika bir keşif!
Kalçalara, karın kaslarına ve hatta daha fazla kardiyoya odaklanan, yeni başlayan dansçı eğitim seanslarını herkes için erişilebilir kılan ve olağanüstü kadınlar eşliğinde fitness'a daha göz alıcı ve sanatsal bir yön veren başka sınıflar da mevcuttur. Bir seans için 32 Avro ödeyebilir ya da bir ay içinde üç ders denemek isterseniz, 70 Avro karşılığında deneme teklifinden yararlanabilirsiniz!
Tarihler ve zaman çizelgeleri
Ondan 12 Ocak 2025
Yer
Kalon Stüdyo
6 Rue Rodier
75009 Paris 9
Fiyat:% s
Cours collectif à l'unité : €32
Offre d'essai : €70
5 cours : €150
Resmi site
fr.kalonmovement.com