Хочете спалити кілька калорій після ситної вечері,повернути форму або продовжити інтенсивні тренування? Незалежно від вашого профілю, концепція Episod має щось для вас, завдяки взаємодоповнюваності семи дисциплін та першокласній підтримці під час занять.
Цей преміальний тренажерний зал, відкритий у Парижі з 2017 року, формує повну програму відповідно до ваших потреб разом з тренерами-спеціалістами. У кожному хабі можна займатися боксом, пілатесом, йогою, велоспортом, оздоровленням та веслуванням. На вибір пропонується багато різних видів спорту, кожен з яких розроблений для того, щоб тренувати ваше тіло або лікувати його в цілковитій безпеці в довгостроковій перспективі.
На місці надається все необхідне спорядження, від велосипедного взуття до боксерських рукавичок! Роздягальні далекі від традиційного спортзалу, тут є все необхідне для відновлення після інтенсивного заняття спортом: рушники, органічні та натуральні засоби догляду за шкірою, а також величезний простір для роздягалень. Кожна кімната має свій власний характер, а приглушене освітлення ідеально підходить для ефективної концентрації. А якщо ви захочете підзарядитисяенергією, Energy Bar в хабах République і Nation пропонує каву, чай, батончики та вітамінні соки!
Заняття боксом засноване на англійському боксі, з серією ударів на аквабагах - мішках, наповнених водою, які допомагають поглинати удари на суглоби. Ідеальний спосіб поєднати кардіо та зміцнення м'язів.
Студія йоги пропонує кілька різних видів практики. Віньяса йога працює над циркуляцією життєвої енергії, поєднуючи пози, які синхронізують рух і дихання. Хатха-йога відновлює зв'язок між тілом і розумом за допомогою дихальних вправ. Пілатес допомагає розвинути баланс і зміцнити тіло, працюючи над гнучкістю.
Заняття Recover навчить вас, як ефективніше рухатися щодня завдяки відновленню та спортивній підготовці. Метою є зняття напруги шляхом розслаблення всього тіла. Протягом години ви практикуєте самомасаж цільових зон, а також спеціальні розтяжки для активації м'язів, перед дихальною фазою для повного розслаблення тіла.
Заняття велоспортом походять від велоспорту на треку і пропонують тренування, гідні спортсмена найвищого рівня, з розвитком сили, швидкості та потужності, зокрема, завдяки енергії музики. А щоб дати вам ще більше, щомісяця Episod пропонує годинні сесії DJ Set, де ви можете насолодитися захоплюючим і стимулюючим досвідом прямо посеред спортивного заняття!
У Парижі єчотири центри Episod, тож все, що вам потрібно зробити, це обрати найближчий до вас і прийти спробувати заняття на свій смак!
