ВідАржелес-сюр-Мер до Антіба або, далі на північ Франції, Довіля, де традицію досконало дотримуються десятки сміливців щороку, новорічні купання відбуваються 1 січня. За данимитуристичного офісу департаменту Приморська Сена, купання в морі увійшло в моду в департаменті Приморська Сена, а першим купальником був не хто інший, як король Генріх III, який приїхав сюди в червні 1578 року за порадою своїх лікарів.
Купання в крижаній воді - дивна ідея... І все ж воно має ряд переваг для організму: заспокоює суглоби, сприяє кровообігу та зміцнює імунну систему завдяки дії холоду. Насправді, як кажуть нам ті, хто приймає ці зимові занурення, хоча спочатку ви можете відчувати себе особливо холодно, цей тип ванни насправді є справжнім фактором гарного самопочуття.
Тож якщо ви плануєте зануритися у воду 1 січня 2025 року, є кілька речей, які вам слід знати. По-перше, плавання не рекомендується, якщо у вас в анамнезі є серцево-судинні захворювання (або якщо ви не почуваєтеся добре в цей день). По-друге, бажано не перевищувати одну хвилину на кожен градус температури води. Тобто, якщо вода 10 градусів, не плавайте більше 10 хвилин, якщо 5 градусів - 5 хвилин і т.д. Що б ви не робили цього 1 січня, ми бажаємо вам щасливого нового 2025 року!
