Ces dernières années, entre la crise du Covid et l'augmentation des prix, nombreux sont les Franciliens et les Parisiens qui ont quitté la région pour s'installer en province. D'après les derniers chiffres du recensement, au 1er janvier 2021, publiés par l'Insee, la région Île-de-France reste pourtant, et de loin, la région la plus peuplée du pays, avec 12,3 millions d'habitants, soit 18% de la population française. On constate en revanche un ralentissement de la démographie depuis 2015, surtout à Paris, la capitale continuant de perdre ses occupants.
Cela s'explique par une baisse du solde naturel, c'est-à-dire la différence entre le nombre de naissances et le nombre de décès sur un territoire, mais aussi par le coût de la vie dans la région, dont les logements sont un poste budgétaire important. La baisse a été amorcée dans la capitale en 2012 et entre 2015 et 2021, la capitale a perdu en moyenne 12 200 habitants par an. Au contraire, la Seine-Saint-Denis est en croissance, mais on note une densité de population plus importante, tout comme dans le Val-d'Oise et en Seine-et-Marne.
Derrière l'Île-de-France, on retrouve la région Auvergne-Rhône-Alpes, qui attire de nombreux citoyens, avec plus de 8 millions d'habitants. Au contraire, le Centre-Val-de-Loire ne compte que 2,5 millions de personnes, dernière région au classement en métropole, avant la Corse et les Outre-mer.
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