منأرجيليس سور مير إلى أنتيب أو في أقصى الشمال في فرنسا، دوفيل، حيث يتم اتباع هذا التقليد بحذافيره من قبل العشرات من الشجعان كل عام، حيث يتم الاستحمام في حمام رأس السنة الجديدة كل 1 يناير. وفقًالمكتب السياحة في مقاطعة سين-ماريتيم، أصبح الاستحمام في البحر موضة في مقاطعة سين-ماريتيم، ولم يكن أول من استحم في البحر سوى الملك هنري الثالث، الذي جاء في يونيو 1578 بناءً على نصيحة أطبائه.
الاستحمام بالماء البارد المثلج فكرة غريبة... ومع ذلك فإن له العديد من الفوائد للجسم: فهو يهدئ المفاصل وينشط الدورة الدموية ويقوي جهاز المناعة من خلال تأثير البرودة. في الواقع، كما يخبرنا أولئك الذين يستحمون في فصل الشتاء، على الرغم من أنك قد تشعر بالبرد الشديد في البداية، إلا أن هذا النوع من الاستحمام هو في الواقع عامل حقيقي للشعور بالراحة.
لذلك إذا كنت تفكر في السباحة في 1 يناير 2025، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها. أولاً، لا يُنصح بالسباحة إذا كان لديك تاريخ مرضي من أمراض القلب والأوعية الدموية (أو إذا كنت لا تشعر باللياقة البدنية في ذلك اليوم). ثانياً، يُنصح بعدم تجاوز دقيقة واحدة لكل درجة حرارة الماء. لذا، إذا كانت درجة حرارة الماء 10 درجات، لا تسبح لأكثر من 10 دقائق، وإذا كانت درجة الحرارة 5 درجات، 5 دقائق، إلخ. مهما كان ما ستفعله في الأول من يناير، نتمنى لك عامًا جديدًا سعيدًا جدًا 2025!
