إن التمتع بصحة بدنية جيدة غالبًا ما يكون مفيدًا لصحتك النفسية، وانطلاقًا من هذا المبدأ، تضافرت جهود العلامة التجارية "أسيكس" ومدينة باريس لتقدم للباريسيين أنشطة رياضية مجانية من خلال برنامج"باريس، نمتلك روحًا رياضية". فمنذ 9 نوفمبر، يتيح لك برنامج " Mind Runs " فرصة الاعتناء بجسمك وعقلك من خلال جلسات مجانية كل يوم خميس تجمع بين النشاط البدني في مجموعة، حسب مستواك، وورشة عمل يمكنك فيها التحدث إلى أحد المتخصصين حول الرفاهية.
الهدف من هذه الجلسات هو شرح تأثير النشاط البدني على العقل للباريسيين وإثبات ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة التي تكون في متناول الجميع. تركز كل جلسة على موضوع مختلف، مثل الثقة بالنفس، أو نقص الحافز، أو الإرهاق أو الإجهاد، لتفكيك ما يمنعنا من ممارسة الرياضة وإيجاد حلول فعالة. كل ما عليك فعله هو التجربة مرة واحدة واتخاذ الخطوة الأولى نحو نمط حياة أكثر صحة كل يوم!
أنشأت مدينة باريس هذا البرنامج الأسبوعي لمساعدة سكانها على الابتعاد عن نمط الحياة الخامل. تعال إلى حي الشباب (Quartier Jeunes) في الدائرة الأولى للمشاركة!
باريس، حرّك عقلك: جلسات الجري المجانية لتشجيع النشاط البدني
منذ 9 نوفمبر 2023، أصبح بإمكان الباريسيين من جميع الأعمار الاستفادة من الحصص والفعاليات الرياضية المجانية لتحسين صحتهم العقلية والبدنية، وذلك بفضل الشراكة بين مدينة باريس والعلامة التجارية أسيكس. [اقرأ المزيد]
التواريخ والجداول الزمنية
ال 11 من يناير، 2024 في 30 من يناير، 2025
مكان
كيو جيه - حي الشباب
4 Place du Louvre
75001 Paris 1
الأسعار
حر
موقع رسمي
in.asicsmove.com
باريس، حرّك عقلك: جلسات الجري المجانية لتشجيع النشاط البدني
