هل ترغب في تجربة تمرين إصلاح البيلاتيه؟ بدأت ريز مؤخراً في تقديم دروس إصلاح البيلاتيه وهي متاحة للجميع. على أنغام الموسيقى والتركيز على التنفس، تتيح لك هذه الحصة الجماعية ممارسة التمارين وتحسين جسمك بمساعدة مدرب.
هل تحتاج إلى تصفية ذهنك والابتعاد عن كل شيء؟ ملاكمة بانش بوكسينغ هي ما تبحث عنه تماماً! صف جماعي بالتناوب بين 50% من الملاكمة و50% من التمارين الرياضية، مما يسمح لك بالتمتع بالتمارين على أنغام الموسيقى. ستستمتع بتمارين الكارديو!
هل لديك مشكلة في الحصص الجماعية التي تضم أكثر من 20 شخصاً؟ في YUJ، يتم إجراء تمرين البيلاتيه الإصلاحي في YUJ مع 5 أشخاص كحد أقصى، في أجواء حميمية. يمكن للمدرب متابعة حركات كل مشارك وتقديم النصائح.
