Пилате Реформър в Riise: групов урок с музика за тонизиране на тялото

За тези, които никога преди не са тренирали Пилате Реформър, Рийз Реформър е идеален за първи опит. Съчетавайки укрепване на мускулите и дълбоко дишане под звуците на музика, груповите занимания с Пилате Реформър в Riise ви дават възможност да се откъснете от външния свят. Групов клас, който е достъпен, което невинаги се случва с Пилате Реформър, а това е добре за вас!

Концепцията на часовете по Пилате Реформър в Riise? 50 минути занимания с машината Реформър за изграждане на дълбоки мускули, като същевременно контролирате дишането си. Ще се потопите в приглушена атмосфера с цветни неонови светлини и тиха музика, която ще бъде в такт с дишането ви. Колкото и да е странно, благодарение на работата с дишането сеансът на Пилате Реформър се превръща почти в момент на релаксация. Не се заблуждавайте обаче, упражненията все още са доста трудни и отговорни.

• Прочетете също
• Предстоящата седмица 6-12 януари 2025 г. в Париж: Излизане безплатно или на намалена цена
• Ръководството за бягане в Париж и региона Ил дьо Франс от 2025 г.

Pilate Reformer в Episod: интензивен групов клас за дълбоко укрепване на мускулите
За тези, които не обичат кардио! Пилате Реформър от Episod ви позволява да тонизирате и трансформирате тялото си, без да прекалявате с кардиото. С машини Reformer и внимателен спортен треньор Episod предлага качествени класове с Pilate Reformer. [Прочетете още]

Пилате Реформър в YUJ: интимен групов клас с качествен треньор
Имате ли проблеми с групови занимания с повече от 20 души? В YUJ Пилате Реформър се провежда с максимум 5 души в интимна обстановка. Треньорът може да следи движенията на всеки участник и да дава съвети. [Прочетете още]

Напомняме, че Пилате Реформър е метод за упражнения, при който се използва специално оборудване, наречено Реформър. Тази машина се състои от плъзгаща се платформа, монтирана върху релси, с регулируеми пружини, които осигуряват различни нива на съпротивление. По време на груповия урок в Riise ще изпълнявате голямо разнообразие от движения, предназначени за укрепване на дълбоките мускули, подобряване на стойката, увеличаване на гъвкавостта и насърчаване на оптималното подреждане на тялото, всичко това в ритъма на музика и дишане.

Сеанс по Пилате Реформър в Riise струва 29 евро, което е по-евтино от много други класове. Треньорът ви посещава по време на сеанса и коригира движенията ви, за да можете да развиете мускулите си в дълбочина. Приглушената обстановка и музиката са много приятни по време на груповия урок. Занятията с Pilate Reformer се провеждат в студиата Boulogne и La Boétie в 8-и район на Париж.