Pařížský zenový festival: lekce a workshopy jógy a pohody v Parc Floral

Festival jógy a pohody se vrací, aby vám 29. a 30. června 2024 v srdci květinového parku Parc Floral de Paris dodal energii. Čekají vás lekce, workshopy a procedury, a to jak uvnitř, tak venku!

Kde jinde než v pařížském květinovém parku se může konat festival věnovaný pohodě a relaxaci? V srdci tohoto relaxačního prostředí se 29. a 30. června 2024 uskuteční sedmý ročník pařížského zenového festivalu. Je to příležitost objevovat a praktikovat širokou škálu aktivit, ať už uvnitř, nebo venku, během lekcí a objevných workshopů, stejně jako si užít procedury a masáže v srdci přírody a dobít si tak baterky na 100 %!

Jóga, čchi-kung, sofrologie, pilates, meditace, ale i taneční ukázky, zvukové léčebné seance, konference a pop-up obchody vám pomohou klást si otázky a objevovat nové produkty pro pohodu. Jemné cvičební lekce, otevřené všem bez ohledu na jejich úroveň, dokonce i dětem, jsou pozvánkou k objevování disciplíny, učitele i sebe navzájem. Využít můžete také relaxační prostory pod stromy, a to zcela svobodně.

V salonu City'zen budou nabízeny 30minutové úvodní masáže Tuina a Kobido, stejně jako volné objevné procedury pod stromy, včetně masáží "Ruce Ruce Nohy" a reflexní terapie chodidel, pro relaxaci pod širým nebem. V nabídce je také "dechový koncert", který se uskuteční 30. června od 17 hodin.

Víkendové aktivity

Posturální strečink: Metoda jemného protažení všech svalů, šlach a vazů těla pomocí jemných cviků prováděných ve stoje a na podlaze.
Hatha Yoga Flow: Tradiční jóga kombinující pozice a dechová cvičení.
Tai-chi chuan: pružný box čínského bojového umění "čínské wu-šu".
Pilates : Jemná metoda přístupná všem, která pomáhá posílit hluboké svaly a zlepšit pohyblivost a pružnost kloubů.
Sofrologie: Sofrologie neboli probouzení vědomí sebe sama, druhých a světa kolem nás prostřednictvím dynamických cvičení a vizualizace.
Čchi-kung: Pohyby pro harmonický oběh energie v celém těle s cílem obnovit fyzickou a psychickou rovnováhu.
Samara jóga: Jemná jóga pro návrat k sobě samému a rozvoj přítomnosti.
Nadi jóga: Jemná jóga přístupná všem, která pečuje o záda a klouby.
Kung-fu Dahara: Práce na přístupu k odstupu, kontaktu a spontánnosti pro vybudování základů vnitřní sebedůvěry.
Vinyasa Flow jóga: Vinyasa Flow jóga neboli synchronizace pohybu a dýchání.
Reflexní terapie chodidel: Cvičení zaměřené na tlakové body na chodidlech, které podporuje hlubokou relaxaci a obnovuje harmonii těla.
Masáže pro dobrou pohodu: Techniky uvolnění těla pro zmírnění napětí a zlepšení celkové pohody.

Pařížský zenový festival: lekce a workshopy jógy a pohody v Parc Floral

Víkendové aktivity

Deník

_