Tlumené osvětlení, neonová světla: vítejte v novém studiu pilates v Snake&Twist, které vytvořila Marcia Sengal, lektorka specializující se na tuto disciplínu. Stejnojmenná metoda, kterou zpopularizoval Sébastien Lagree, vyžaduje používání Megareformeru, stroje, který procvičuje všechny hluboké svaly těla. Lagree, který je hvězdou studií Snake&Twist, dnes přitahuje k této disciplíně velké množství pravidelných návštěvníků různých studií v rue Saint-Didier (dvě adresy, v 16. obvodu) a rue Rodier (v 9. obvodu).
Poté, co se nabídka disciplín ve studiích rozšířila o jógu, se nyní vyučuje Versa Climbing, metoda vertikálního šlapání celého těla. Myšlenka? Na Versa Climberu (jak se stroj jmenuje) a s popovým playlistem puštěným na plné pecky můžete zapojit všechny svaly dolní části těla, posilovat paže a břišní svaly. Novinkou je, že studio Courcelles je jediné, které nabízí lekce Lagree a Versa, přičemž každá z těchto disciplín trvá přibližně 25 minut během jednoho sezení, aby se procvičilo celé tělo. To jsme vyzkoušeli: lekce Lagree a Versa, přístupné začátečníkům i pokročilým, jsou opravdu skvělé pro posílení břišních svalů, paží, hýždí a nohou.
Ve studiu jsou k dispozici šatny, kde se můžete převléknout před a po lekci, fény, žehličky, sprchové gely, šampony a další kosmetika. Za jedno sezení zaplatíte 50 EUR, avšak balíčky 5 až 20 lekcí jsou k dispozici za nižší ceny (do 35 EUR za sezení).
Pokud to máte blíž do studia v 9. obvodu , můžete si užít klasické 50minutové lekce lagree s kvalitními trenéry. Měli jsme to štěstí a jednu lekci jsme vyzkoušeli, a přestože jsou otevřené jak začátečníkům, tak pokročilým, měli byste si uvědomit, že lekce lagree v Snake&twist jsou náročné. Dobrou zprávou je, že se můžete rychle zlepšit!
Data a jízdní řády
Z 25. duben 2024 Na 31. prosinec 2028
Místo
Snake&Twist Courcelles
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
Oficiální stránka
www.instagram.com
