Máte chuť začít (nebo se vrátit) ke sportu? Carbonne je nová hybridní posilovna, která se nachází na bulváru Saint Martin 14 v 10. pařížském obvodu a nabízí skupinové cvičení pro zpevnění těla. Cvičení je inspirováno pilate reformerem a vytváří hloubkové, cíleně zaměřené lekce na posílení svalů.
V Carbonne nabízíme pouze 50minutové skupinové lekce nazvané Carbonne Method. Koncept? Série cviků rozdělená do 3 částí: 15 minut reformer abs na břišní svaly, 15 minut booty builder na hýždě a 15 minut intenzivního cvičení s kettlebell na záda, paže a stehna. Cílem je zvládnout 3 kola za 5 minut na každý cvik.
Na rozdíl odintenzivních cviků s kettlebell, které se provádějí ve stoje s kettlebell, a booty builder, kde se střídají židle a tahy na bedra s použitím zátěžové tyče, se při cvičení na břišní svaly 3x5 minut cvičí na stroji pilate reformer.
Metoda Carbonne je na webových stránkách posilovny hodnocena pro všechny úrovně, ale měli byste si uvědomit, že cvičení jsou stále poměrně náročná. Přesto vás bude sledovat a pomáhat vám trenér, který vám bude radit po celou dobu cvičení.
Během cvičení v Carbonne musíte nosit protiskluzové ponožky (můžete si je zakoupit na místě) a tělocvična poskytuje ručníky. V šatnách jsou k dispozici také přípravky pro péči o pleť a kosmetické přípravky. Počet účastníků lekcí je omezen na 12 a rezervace lze provádět prostřednictvím webových stránek.
Co se týče cen, jedno sezení vás vyjde na 45 eur, ale zkušební nabídka je k dispozici za 30 eur. Uvítací balíček se 3 lekcemi stojí 90 €, balíček s 5 lekcemi 215 € a balíček s 10 lekcemi 405 €. Pokud chcete zpevnit své tělo a vybudovat svaly, zdá se, že metoda Carbonne od Carbonne je účinná, i když jsme testovali pouze jedno sezení, nikoliv několik dlouhodobých.
Místo
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Rezervace
www.carbonnestudio.com
