Dæmpet belysning, store diskokugler, fuldt lydsystem, gigantisk dansegulv: Ved første øjekast er det svært at tro, at man befinder sig i et fitnesscenter, der har alle kendetegnene fra en stor parisisk natklub, til en muskelopbyggende session. Og alligevel er det hele konceptet bag MON Q: at tilbyde sportsentusiaster et alternativ til de mere "traditionelle" fitnesscentre, med den ekstra bonus, at atmosfæren er virkelig afslappet.
"Ideen er at have det sjovt," forklarer Sarah, grundlæggeren. "Da jeg først kom til Paris, følte jeg ikke rigtig, at jeg var i et fitnesscenter, for det meste af tiden handlede det om at præstere. Man kom for at opnå et bestemt mål, ikke for at have det sjovt", fortæller hun. Så hun startede med at organisere balle-styrketimer på La Java, en stor natklub i Paris, som stod tom i løbet af dagen. Konceptet tog fart, så meget, at hun forlod sit improviserede studie på La Java for at åbne MON Q gym i begyndelsen af januar 2024 under mottoet "workout is a party".
Her har trænerne sammensat et program, der fokuserer på balderne, med gruppetimer, der især arbejder med underkroppen og balderne - deraf navnet på fitnesscentret - med sessioner, der spænder fra 100% baldetimer til mave-baller-timer, herunder BAF (Bras abdo fessier) for en "helkropsfølelse". Timerne varer omkring 50 minutter og er tilgængelige for alle niveauer, også begyndere! En anden nyhed i det nye fitnesscenter er booty camp-timerne, hvor du lærer at bruge Exxentric kBox, en slags vertikal romaskine, som er særlig effektiv til at styrke! Med bassen på fuldt blus og lyden skruet helt op, kan du give slip på alt. Så er det af sted til omklædningsrummene, hvor du finder alt, hvad du skal bruge for at komme i bad og blive klar, inklusive shower gel, shampoo, glattejern, hårtørrer og kosmetik.
Du kan forvente at betale €25 for en enkelt session, eller vælge de billigere pakker med flere sessioner!
Datoer og tidsplaner
Af 17. december 2023 På 31. december 2027
Placere
Min Q
105 Rue du Faubourg du Temple
75010 Paris 10
Priser
A partir de (pour une séance) : €25
Officielt websted
www.monqclub.com
