Fitnesskurse - activities

Pilates Reformer bei Riise: Ein Gruppenkurs mit Musikrhythmus, um den Körper zu trainieren

Haben Sie Lust, Pilate Reformer zu testen? Riise bietet Ihnen seit Kurzem barrierefreie Pilate-Reformer-Kurse an. Mit Musik und der Konzentration auf Ihre Atmung können Sie im Gruppenkurs mit Hilfe eines Trainers Muskeln aufbauen und Ihren Körper verfeinern.

Punch Boxing: ein Gruppenkurs im Boxen, bei dem man sich mit Musik austoben kann

Brauchen Sie einen klaren Kopf und wollen Sie von Ihrem Arbeitstag abschalten? Dann ist Punch Boxing genau das Richtige für Sie! Ein Gruppenkurs, bei dem sich 50% Boxen und 50% Bootcamp abwechseln, sodass Sie sich bei Musik austoben können. Das Kardio wird steigen!

Pilates Reformer bei YUJ: Ein intimer Gruppenkurs mit hochwertiger Begleitung

Haben Sie Schwierigkeiten mit Gruppenkursen mit mehr als 20 Personen? Bei YUJ wird Pilate Reformer mit maximal 5 Personen in einem intimen Rahmen praktiziert. So kann die Trainerin die Bewegungen jedes einzelnen Teilnehmers verfolgen und ihn beraten.