VonArgelès-sur-Mer bis Antibes oder, weiter nördlich in Frankreich, in Deauville, wo die Tradition jedes Jahr von Dutzenden Mutigen genau eingehalten wird, findet das Neujahrsbaden an jedem 1. Januar statt. Laut demFremdenverkehrsamt des Departements Seine-Maritime soll die Mode des Badens im Meer übrigens im Departement Seine-Maritime aufgekommen sein und der erste Badende kein Geringerer als König Heinrich III. gewesen sein, der im Juni 1578 auf Anraten seiner Ärzte hierher kam.
In eiskaltem Wasser zu baden ist eine seltsame Vorstellung... Und doch hat diese Praxis zahlreiche Vorteile für unseren Körper: Sie entlastet die Gelenke, fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem durch die Kälte. Die meisten Menschen, die im Winter baden gehen, sagen, dass sie anfangs frieren, aber dass es ihnen gut tut.
Wenn auch Sie am 1. Januar 2025 ins Wasser springen wollen, sollten Sie einige Hinweise beachten. Erstens ist das Schwimmen verboten, wenn Sie eine Vorgeschichte mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben (oder wenn Sie sich am Tag X nicht fit fühlen). Zweitens sollten Sie pro Grad Wassertemperatur nicht mehr als eine Minute schwimmen. Das bedeutet, dass Sie bei einer Wassertemperatur von 10 Grad nicht länger als 10 Minuten schwimmen sollten, bei 5 Grad nicht länger als 5 Minuten usw. Was auch immer Sie mit dem 1. Januar, dem Feiertag, machen, wir wünschen Ihnen ein schönes Jahr 2025!
