Snake & Twist: Das auf Lagree spezialisierte Pilates-Studio in Paris

Gedämpftes Licht, Neonfarben: Willkommen im neuen Pilates-Studio von Snake&Twist, den von der Pilates-Lehrerin Marcia Sengal gegründeten Studios. Die von Sébastien Lagree entwickelte Methode erfordert den Einsatz eines Megareformers, eines Geräts, das die gesamte Tiefenmuskulatur des Körpers beansprucht. Lagree ist der Starkurs der Snake&Twist-Studios und hat mittlerweile viele Stammkunden in den verschiedenen Studios in der Rue Saint-Didier (zwei Adressen, 16. Arrondissement) und der Rue Rodier (9. Arrondissement).

• Auch zu lesen
• Gute Tipps für die Woche vom 24. bis 30. März 2025 in Paris: Kostenlose oder günstige Ausflüge
• Der Lauf- und Running Guide 2025 in Paris und der Île-de-France

Nachdem Yoga zu den in den Studios angebotenen Disziplinen hinzugefügt wurde, wird nun Versa Climbing unterrichtet, eine Methode, bei der man mit dem ganzen Körper senkrecht in die Pedale tritt. Die Idee dahinter? Auf einem Versa Climber (so heißt das Gerät) sollen alle unteren Muskeln beansprucht, die Arme gestärkt und die Bauchmuskeln gestärkt werden, und das alles bei lauter Pop-Playlist. Für eine Neuheit ist das Studio in Courcelles das einzige, das Kurse für Lagree und Versa anbietet, mit etwa 25 Minuten jeder Disziplin in einer einzigen Sitzung, um den ganzen Körper zu trainieren. Das haben wir getestet: Der Lagree- und Versa-Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und wirklich top, um Ihre Bauchmuskeln, Arme, Gesäßmuskeln und Beine zu stärken.

Das Studio verfügt über Umkleidekabinen, in denen Sie sich vor und nach der Sitzung umziehen können. Föhn, Haarglätter, Duschgel, Shampoo und andere Kosmetikprodukte stehen Ihnen zur Verfügung. Eine Sitzung kostet 50 €, wobei es auch Pakete von 5 bis 20 Kursen gibt, die günstiger sind (bis zu 35 € pro Sitzung).

Wenn Sie sich näher am Studio im 9. Arrondissement befinden, können Sie 50-minütige klassische Lagree-Stunden mit erstklassigen Trainern genießen. Wir hatten das Glück, eine Sitzung zu testen, und obwohl sie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind, sollten Sie wissen, dass die Lagree-Sitzungen bei Snake&twist anspruchsvoll sind. Die gute Nachricht ist, dass man sich schnell verbessert!