Carbonne: Die Hybrid-Sporthalle für tiefen Muskelaufbau

Haben Sie Lust, mit Sport anzufangen (oder wieder anzufangen)? Carbonne befindet sich am 14 Boulevard Saint Martin im 10. Arrondissement von Paris und ist ein neues Hybrid-Sportstudio, das Gruppentraining anbietet, um Ihren Körper zu straffen. Das Workout wurde vom Pilates-Reformer inspiriert, um Kurse für eine tiefe und gezielte Muskelstärkung zu schaffen.

Bei Carbonne haben Sie nur 50-minütige Gruppenkurse, die Carbonne-Methode genannt werden. Das Konzept dahinter? Eine Abfolge von Übungen, die in drei Teile gegliedert sind: 15 Minuten reformer abs für die Bauchmuskeln, 15 Minuten booty builder für den Po und 15 Minuten intense kettle für Rücken, Arme und Oberschenkel. Ziel ist es, 3 Runden zu schaffen und dabei 5 Minuten pro Übung zu sein.

Beim reformer abs finden die 3x5 Minuten auf einer Pilates-Reformer-Maschine statt, im Gegensatz zumintense kettle, der im Stehen mit einer Kettlebell ausgeführt wird, und dem booty builder, bei dem Sie abwechselnd auf Stühlen sitzen und mithilfe einer Hantelstange Hip Thrust machen.

Die Carbonne-Methode wird auf der Website des Fitnessstudios für alle Niveaustufen geschätzt, aber Sie sollten wissen, dass die Übungen trotzdem ziemlich hart sind. Sie werden dennoch von einem Coach betreut und unterstützt, der Ihnen während der gesamten Trainingseinheit Tipps gibt.

Die Sitzung bei Carbonne wird in rutschfesten Socken durchgeführt (Sie können diese vor Ort kaufen), und im Fitnessstudio stehen Ihnen Handtücher zur Verfügung. In den Umkleidekabinen sind außerdem Pflege- und Schönheitsprodukte erhältlich. Die Kurse sind auf 12 Teilnehmer begrenzt und die Buchungen erfolgen über ihre Website.

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Was die Preise betrifft, so kostet Sie eine Sitzung 45 Euro, aber ein Probeangebot ist für 30 Euro erhältlich. Das Welcome Pack mit 3 Kursen kostet 90€, das mit 5 Kursen 215€ und das mit 10 Kursen 405€. Wenn Sie Ihren Körper straffen und Muskeln aufbauen möchten, scheint die Carbonne-Methode von Carbonne wirksam zu sein, auch wenn wir nur eine Sitzung und nicht mehrere Sitzungen über einen längeren Zeitraum getestet haben.