Swedish Fit in Paris hat eine neue Aktivität im Programm, die Jymp-Gruppenkurse: ein komplettes Training, das Springseil und Fitness miteinander verbindet. Jymp trainiert nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Figur durch das Training von Muskelvertiefungen.
In welchen Sporthallen kann man in Paris Gruppenunterricht nehmen?
Sie können sich alleine nicht zum Sport motivieren? Viele Pariser Sportstudios bieten Gruppenkurse an, damit Sie sich zu mehreren in fröhlicher Runde auspowern können. Egal, ob Sie mehr auf Aquabike, Bootcamp oder Boxen stehen oder einfach nur Kalorien verbrennen wollen, dieser Artikel ist genau das Richtige für Sie. [Mehr lesen]
Wie läuft ein Jymp-Kurs konkret ab? In Swedish Fit 's Gruppenkursraum in der 5 rue Bergère im 9. Arrondissement stellen Sie sich vor eine kleine Tasche mit einem Springseil und einem Faden. Der Trainer erklärt Ihnen zunächst, wie das Springseil funktioniert (wie man es einstellt, wie man den Faden wechselt).
Nach der Demonstration geht es an die Praxis. Insgesamt ist der Jymp-Kurs sehr kardioorientiert. Es kann sein, dass Sie anfangs Schwierigkeiten haben, Ihre Bewegungen zu synchronisieren, aber mit der Hilfe des Trainers geht das recht schnell und Sie werden wahrscheinlich schon am Ende der ersten Stunde Fortschritte gemacht haben. Der Trainer zeigt Ihnen verschiedene Choreographien, die Sie zur Musik üben, und dann folgt ein Muskeltraining mit Schwerpunkt auf Oberschenkel, Gesäß und Bauch.
Jymp ist eine neue Art, seinen Körper zu formen und Kalorien zu verbrennen, und das alles mit viel Spaß! Dennoch sollten Sie nicht erwarten, dass Sie wie als Kind Springseil springen, der Kurs richtet sich an Personen, die sich selbst übertreffen wollen und bereit für einen intensiven Cardio-Kurs sind. Der Kurs findet jeden Montag um 7:45 Uhr statt. Let's Jymp!
Standort
Swedish Fit
5 rue Bergère
75009 Paris 9
Reservierungen
www.jymp-rope.com
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