Θέλετε να ασχοληθείτε (ή να επιστρέψετε) με τον αθλητισμό; Το Carbonne, που βρίσκεται στη λεωφόρο Saint Martin 14 στο 10ο διαμέρισμα του Παρισιού, είναι ένα νέο υβριδικό γυμναστήριο που προσφέρει ομαδικές προπονήσεις για τη σύσφιξη του σώματός σας. Η προπόνηση είναι εμπνευσμένη από το pilate reformer για τη δημιουργία βαθιών, στοχευμένων μαθημάτων μυϊκής ενδυνάμωσης.
Στο Carbonne, προσφέρουμε μόνο 50λεπτα ομαδικά μαθήματα που ονομάζονται Méthode Carbonne . Η ιδέα; Μια σειρά ασκήσεων χωρισμένων σε 3 μέρη: 15 λεπτά reformer abs για τους κοιλιακούς, 15 λεπτά booty builder για τους γλουτούς και 15 λεπτά έντονο kettlebell για την πλάτη, τα χέρια και τους μηρούς. Ο στόχος είναι να ολοκληρωθούν 3 γύροι σε 5 λεπτά ανά άσκηση.
Για το abs reformer, τα 3x5 λεπτά εκτελούνται σε ένα μηχάνημα pilate reformer, σε αντίθεση με τοintense kettlebell, το οποίο εκτελείται όρθιο με kettlebell, και το booty builder, όπου εναλλάσσεστε μεταξύ καρέκλας και ώθησης ισχίων χρησιμοποιώντας μια μπάρα βάρους.
Η μέθοδος Carbonne είναι κατάλληλη για όλα τα επίπεδα στην ιστοσελίδα του γυμναστηρίου, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι ασκήσεις εξακολουθούν να είναι αρκετά δύσκολες. Παρ' όλα αυτά, θα παρακολουθείτε και θα σας βοηθάει ένας προπονητής που θα σας δίνει συμβουλές καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.
Πρέπει να φοράτε αντιολισθητικές κάλτσες κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας στο Carbonne (μπορείτε να τις αγοράσετε επιτόπου) και το γυμναστήριο παρέχει πετσέτες. Στα αποδυτήρια διατίθενται επίσης προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς. Τα μαθήματα περιορίζονται σε 12 συμμετέχοντες και οι κρατήσεις μπορούν να γίνουν μέσω της ιστοσελίδας τους.
Όσον αφορά τις τιμές, μια συνεδρία θα σας κοστίσει 45 ευρώ, αλλά υπάρχει δοκιμαστική προσφορά για 30 ευρώ. Το πακέτο καλωσορίσματος με 3 μαθήματα κοστίζει 90 ευρώ, το πακέτο 5 μαθημάτων 215 ευρώ και το πακέτο 10 μαθημάτων 405 ευρώ. Αν θέλετε να σφίξετε το σώμα σας και να χτίσετε μυς, η μέθοδος Carbonne από την Carbonne φαίνεται να είναι αποτελεσματική, αν και δοκιμάσαμε μόνο μία συνεδρία και όχι πολλές μακροπρόθεσμα.
Θέση
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Κρατήσεις
www.carbonnestudio.com
