Neile, kes ei ole kunagi varem Pilate Reformeriga tegelenud, sobib Riise Reformer suurepäraselt esimeseks kogemuseks. Riise Pilate Reformeri rühmatunnid , mis ühendavad lihastugevduse ja sügava hingamise muusika saatel, annavad sulle puhkuse välismaailmast. Rühmatund, mis on ligipääsetav, mida Pilate Reformeriga ei ole alati võimalik teha, ja see on sulle hea!
Pilate Reformer tundide kontseptsioon Riise juures? 50-minutilised tunnid, kus kasutatakse Reformer masinat, et arendada sügavaid lihaseid, kontrollides samal ajal oma hingamist. Oled uppunud vaoshoitud atmosfääri, kus on värvilised neoonvalgused ja pehme muusika, mis hoiab teie hingamise tempot. Kummalisel kombel muutub Pilate Reformer tund tänu hingamistööle peaaegu lõõgastumishetkeks. Ärge laske end siiski petta, harjutused on siiski üsna rasked ja nõudlikud.
Pilate Reformer at Episod: intensiivne rühmatund sügava lihastugevduse saavutamiseks
Neile, kellele ei meeldi kardio! Episodi Pilate Reformer võimaldab teil oma keha toonustada ja muuta ilma liigse kardioga tegelemata. Episod pakub kvaliteetseid Pilate Reformer-tunde koos reformer-masinate ja tähelepaneliku sporditreeneriga. [Loe rohkem]
Kas teil on probleeme rohkem kui 20-liikmeliste rühmatundidega? YUJ-s tehakse Pilate Reformer'i maksimaalselt 5 inimesega, intiimses keskkonnas. Treener saab jälgida iga osaleja liigutusi ja anda nõu. [Loe rohkem]
Tuletame meelde, et Pilate Reformer on treeningmeetod, mille puhul kasutatakse spetsiaalset seadet, mida nimetatakse Reformeriks. See masin koosneb rööbastele paigaldatud libisevast platvormist, millel on reguleeritavad vedrud, mis tagavad erineva vastupanu taseme. Riise rühmatunnis sooritate muusika ja hingamise rütmis mitmesuguseid liigutusi, mis on mõeldud sügavate lihaste tugevdamiseks , kehahoiaku parandamiseks, paindlikkuse suurendamiseks ja keha optimaalse joondamise edendamiseks.
Pilate Reformer tund Riise juures maksab 29 eurot, mis on odavam kui paljud teised tunnid. Treener külastab sind kogu treeningtunni vältel ja korrigeerib sinu liigutusi, et saaksid lihaseid süvendatult üles ehitada. Grupitunnis on vaoshoitud keskkond ja muusika väga meeldiv. Pilate Reformer tunnid on saadaval Boulogne'i ja La Boétie stuudiotes Pariisi 8. linnaosas.
Hinnad
1 session : €29
5 sessions : €140
10 sessions : €260
20 sessions : €480
30 sessions : €570
Reservatsioonid
riise-studios.com
Pilate Reformer at Episod: intensiivne rühmatund sügava lihastugevduse saavutamiseks
Pilate Reformer at YUJ: intiimne rühmatund koos kvaliteetse treeninguga
