Jos haluat tehostaa sydänliikuntaa urheilun aikana, Hyrox-sessiot ovat sinua varten! Vuoden 2024 alusta lähtien useat kuntosalit ovat ilmoittaneet aloittavansa Hyrox-tunnit.
Mutta miltä Hyrox-rotu oikeastaan näyttää? Hyrox lanseerattiin Saksassa vuonna 2017, ja se debytoi Ranskassa vuonna 2023. Yhtenä maailman dynaamisimmista kuntoilukilpailuista pidetyssä Hyroxissa yhdistyvät 1 km:n juoksu ja toiminnalliset liikkeet, ja tämä sykli toistuu yhteensä 8 eri harjoituksen verran. Tämän kuntoilukilpailun etuna on se, että se on kaikkien ulottuvilla, joko releittäin tai yksilöllisesti, ja sen tavoitteena on ponnistaa äärirajoille maksimissaan.
Meillä oli mahdollisuus kokeilla Hyrox-harjoittelua Burning Parkissa Fitness Parkin kuntosalilla Paris-Diderot' ssa valmentajan kanssa. Tunnin alussa kaikille annetaan yhdistetty vyö, jotta he voivat seurata sykettään valtavan näytön avulla session aikana. Istunnot on jaettu erilaisiin Hyroxin toiminnallisiin liikkeisiin, kuten skiergiin, burpeesiin, juoksuun, laatikkohyppyihin ja kävelylenkkeihin. Kukin istunto kestää 45 minuuttia, ja sen avulla poltetaan mahdollisimman paljon kaloreita samalla kun valmistaudutaan kilpailuun. Myös muut kuntosalit tarjoavat nyt Hyrox-tunteja, kuten Le Hyve ja RITM-kuntosalit.
Hyrox: uusi tapahtuma Pariisin Grand Palais'ssa järjestettävä tapahtuma
Viikonloppuna 26. ja 27. huhtikuuta 2025 Grand Palais isännöi ensimmäistä kertaa Hyrox-kuntokilpailua. [Lue lisää]
Mutta milloin ovat seuraavat Hyrox-kilpailut Pariisissa? Seuraavat Hyrox-kilpailut Pariisissa järjestetään 9. ja 10. marraskuuta 2024 sekä Pariisin Grand Palais'ssa 18., 19. ja 20. huhtikuuta 2025. Ilmoittautuminen on nyt auki!
Varaukset
hyroxfrance.com
Hyrox: uusi tapahtuma Pariisin Grand Palais'ssa järjestettävä tapahtuma
