Evezés: Hol lehet ezt a sportot tanulni és gyakorolni Párizsban és az Ile-de-France régióban?

Most, hogy mindent tudsz az evezésről, annak történetéről, szabályairól és rekordjairól, itt az ideje, hogy kipróbáld az evezést Párizsban és az Ile-de-France régióban! Több mint egy tucatnyi klub található a párizsi régióban, a Szajna, a Marne és az Oise mentén, amelyek mindenkit szívesen látnak, aki szeretné kipróbálni magát ebben a vízi sportban.

Azevezés megtanulásának számos aspektusa van, az evezéstechnika elsajátításától a hajónavigáció alapelveinek megértéséig. A kezdők először megtanulják, hogyan kell biztonságosan be- és kiszállni a hajóból. Megismerkednek a hajó egyensúlyozásával is, ami elengedhetetlen a felborulások elkerülése érdekében!

Az evezősök megtanulják a helyes testtartást is a csónakban, és dolgoznak az egyensúlyukon és a koordinációjukon. Azt is megtanulják, hogyan kell helyesen tartani az evezőket a hatékonyság maximalizálása érdekében. A különböző evezési technikák elsajátítása az evezős edzés elengedhetetlen része! Ez magában foglalja a szinkronizált mozgásokat, a helyreállítási és a meghajtási fázisokat, valamint a hajó stabilitásának és irányának fenntartását célzó finom beállításokat.

Az evezősök megtanulnak navigálni nyugodt és zord vízben egyaránt, megismerve az árapályokat, áramlatokat és időjárási viszonyokat a biztonságos navigáció érdekében. Mivel az evezés magas szintű kondíciót igényel, az edzésprogramok gyakran tartalmaznak szív- és érrendszeri, izomerősítő és hajlékonysági gyakorlatokat az állóképesség és az erő javítása érdekében.

Azok, akik még tovább szeretnének lépni, abban is reménykedhetnek, hogy részt vehetnek evezősversenyeken, akár helyi, nemzeti vagy nemzetközi regattákon. Szóval, kezdjünk el gyakorolni!

• Olvassa el még
• Súlyemelés: Hol lehet ezt a sportot tanulni és gyakorolni Párizsban és az Ile-de-France régióban?
• Golf: klubok és pályák Párizsban és az Ile-de-France régióban
• Hol lehet vízilabdázni, műúszni és búvárkodni Párizsban és az Ile-de-France régióban?

Hol tanulhat és gyakorolhatja az evezést Párizsban és az Ile-de-France régióban?

• Aviron AS Mantaise Mantes-la-Jolie-ban (78)

• Le Cercle d'Aviron du Confluent Andrésy-ben (78)

• Cercle Nautique de France Neuilly-sur-Seine-ben (92)

• Société Nautique de la Basse Seine, Courbevoie (92)

• Boulogne 92 Sèvres-ben (92)

• Evezős-klub Párizs, L'Ile-Saint-Denis (93)

• Ligue d'Ile-de-France d'Aviron, Nogent-sur-Marne (94)

• Red Star Club, Champigny-sur-Marne (94)

• Aviron Club 94, Créteil (94)

• Société Nautique du Perreux, Le Perreux-sur-Marne (94)

• Club Nautique de Nogent, Le Perreux-sur-Marne (94)

• Aviron Marne et Joinville, Joinville-le-Pont (94)

• Le Schelcher Aviron Club de Saint-Maur, Saint-Maur-des-Fossés (94)

Párizs 2024-es olimpiai játékok: történelem, program, szabályok... evezés az olimpiai és paralimpiai játékokon
Történelem, rekordok, szabályok, sportolók... Megnézünk mindent, amit az evezésről tudni kell a 2024-es párizsi olimpia előtt, amelyet a Vaires-sur-Marne vízi sportstadionban rendeznek meg 2024. július 27. és augusztus 3. között, majd 2024. augusztus 30. és szeptember 1. között a paraevezés következik. [Olvass tovább]