Szeretne sportolni (vagy újra)? A párizsi 10. kerületben , a Saint Martin boulevard 14. szám alatt található Carbonne egy új hibrid edzőterem, amely csoportos edzéseket kínál a test feszesítésére. Az edzést a pilate reformer inspirálta, hogy mély, célzott izomerősítő órákat hozzon létre.
A Carbonne-nál csak 50 perces csoportos órákat kínálunk Méthode Carbonne néven. A koncepció? Egy 3 részre osztott gyakorlatsorozat: 15 perc reformer hasizomgyakorlat a hasizmokért, 15 perc booty builder a fenékért és 15 perc intenzív kettlebell a hát, a karok és a combokért. A cél az, hogy gyakorlatonként 5 perc alatt 3 kört teljesítsünk.
A hasizomreformer esetében a 3x5 percet egy pilate reformer gépen végezzük, ellentétben azintenzív kettlebellel, amelyet állva, kettlebellel végzünk, és a booty builderrel, ahol felváltva székek és csípőtolás között váltogatjuk a súlyzórúddal.
A Carbonne-módszer az edzőterem weboldalán minden szintre ajánlott, de tisztában kell lenned azzal, hogy a gyakorlatok még mindig elég kemények. Ennek ellenére egy edző felügyeli és segíti Önt, aki tanácsokkal látja el az egész edzés során.
A Carbonne edzőtermi edzésen csúszásmentes zoknit kell viselnie (a helyszínen megvásárolhatja), és az edzőterem törölközőt biztosít. Az öltözőben bőrápoló és szépségápolási termékek is rendelkezésre állnak. Az órák létszáma 12 főre korlátozódik, és a foglalásokat a weboldalon keresztül lehet megtenni.
Ami az árakat illeti, egy kezelés 45 euróba kerül, de 30 euróért kipróbálható. A 3 órát tartalmazó üdvözlő csomag 90 €, az 5 órát tartalmazó csomag 215 €, a 10 órát tartalmazó csomag pedig 405 €. Ha szeretnéd feszesíteni a tested és izmot építeni, a Carbonne módszer a Carbonne-tól hatásosnak tűnik, bár mi csak egy edzést teszteltünk, és nem több hosszú távon.
Hely
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Foglalás
www.carbonnestudio.com
