Zen és hangok: egy időtlen gongfürdő az elengedés pillanatára

A 20. kerület szívében található Zen and Sounds időtlen közjátékot kínál gongfürdőjével, egy egyedülálló és varázslatos élményt, amely lehetővé teszi, hogy az énekhangok rezgései által magával ragadva elengedje minden gondját.

Távol Párizs nyüzsgésétől, a 20. kerület szívében, a Zen and Sounds egy órára várja Önt , hogy elengedje magát, és a gongok hangja egy másik univerzumba repítsen minket. A Swann és Ely által 2018 októberében megnyitott, teljes egészében a hangok és a hangterápia segítségével történő relaxációnak szentelt központ jól elrejtve, megnyugtató kis zen-gubóban található, ahol a cipőt már a belépéskor le kell venni.

Ha nem ismeri a gongfürdő fogalmát, ez egy ősi, Ázsiából származó gyakorlat, amelynek célja, hogy hangrezgésekkel mély relaxációt idézzen elő a testben és az elmében. Ezek a rezgések áthaladnak a főként vízből álló testen, és a sejtekre hatva elősegítik a biológiai, energetikai és érzelmi egyensúlyt, valamint az energia keringését. Lehetőségünk volt részt venni egy csoportos foglalkozáson, amelyet a világító Léa hangszerelt.

A helyszín pedig lenyűgöző, mert a teremben, ahol a foglalkozások zajlanak, nem egy egyszerű tibeti tál, hanem 17 különböző méretű és megjelenésű gong, egy valóságos fal, amelyből ezek a szokatlan hangszerek állnak, és amelyet éneklő tálak, esőfák és harangjátékok vesznek körül - egy egyedülálló installáció.

Miután kényelembe helyezte magát az öltözőben, és kíváncsian nézegette az eladó hangszereket, ha otthon is szeretné reprodukálni a hangfürdőt, megkínálja magát egy kis hibiszkuszos infúzióval, amelyet még aznap reggel készített.

Ezután belép a híres gongterembe, ahol tilos a telefonálás, hogy semmi se zavarja a hely nyugalmát a kezelés alatt. Kényelmesen lefekszel a kis matracokra - van belőlük bőven, hiszen a hely több tucat ember befogadására alkalmas -, és kölcsönkérsz egy kis takarót, készen arra, hogy hagyd magad elragadjon a relaxáció vagy az alvás!

Miután elmagyarázta az egyes hangszerek rendeltetését, a szimfonikus és planetáris gongoktól kezdve a kristályfuvolákig és -tálakig, a nap hangterapeutája úgy játszik rajtuk, mint egy zenekari karmester, és olyan egyedi dallamot hoz létre, amely messze áll a megszokott hangoktól, és amely egy másik téridőbe repít minket.

Még ha általában nem is vagy fogékony a meditációra és hasonló tevékenységekre, a gongfürdőnek tetszeni fog, hiszen csak annyit kell tenned, hogy hagyod magad a hullámok és frekvenciák által magával ragadni. Nagyon közel voltunk az elalváshoz, mivel a szimfónia lehetővé tette, hogy elengedjük elménket és annak problémáit - ideális a nap hátralévő részének kezeléséhez, vagy egy nehéz hét túlcsordulásának elengedéséhez.

Mindenki másképp reagál, de számunkra a rezgések a beteljesülés borzongását és az elszakadás valódi érzését keltették. Még a körülöttünk lévő szezonális köhögések és zajok sem tudták megzavarni a test és az elme teljes ellazulását.

Néhány gongtól különösen elállt a lélegzetünk, különös hangjaikkal, amelyek mintha a Föld középpontjából jönnének, erőteljesek és nyersek, és mintha vibrálnának a lényben, vagy a bálnák hangjára emlékeztető hangjukkal. Ami az esőfát illeti, úgy érzi az ember, mintha melegen bebugyolálódna egy takaróba, amikor odakint, a tűztől védve záporesőt hall.

Magadhoz térsz, és jóleső érzéssel telve, súlytalan, mint egy kis újjászületés, ami visszaadja az energiádat és a jókedvedet.

Hangmasszázsok, élőzenés meditációk a 7 csakráról, mantrakórusok, terápiás éneklés és egyéb workshopok is rendelkezésre állnak, különösen magánszemélyek számára. Akár kíváncsi vagy, akár csak szereted a relaxációnak ezt a világát, a kollektív gongfürdő egy elérhető módja a szonoterápia felfedezésének! Felhívjuk figyelmét,hogy a szonoterápia nem alkalmas epilepsziás, szívproblémákkalküzdő vagy terhesnők számára .