Paris Zen Festival: kelas dan lokakarya yoga dan kebugaran di Parc Floral

Festival yoga dan kebugaran ini kembali hadir untuk mengisi ulang tenaga Anda di jantung Parc Floral de Paris, pada tanggal 29 dan 30 Juni 2024. Akan ada kelas, lokakarya, dan perawatan, baik di dalam maupun di luar ruangan!

Tidak ada tempat yang lebih baik daripada Parc Floral de Paris untuk mengadakan festival yang didedikasikan untuk kesehatan dan relaksasi? Di tengah suasana yang menenangkan ini, Festival Zen Paris kembali untuk edisi ketujuh pada 29 dan 30 Juni 2024. Ini adalah kesempatan untuk menemukan dan mempraktikkan berbagai kegiatan, di dalam atau di luar ruangan, selama kelas dan lokakarya penemuan, serta menikmati perawatan dan pijat di jantung alam, untuk mengisi ulang tenaga Anda 100%!

Yoga, Qi Gong, Sophrologi, Pilates, meditasi, serta demonstrasi tari, sesi penyembuhan suara, konferensi, dan toko pop-up akan siap membantu Anda mempertanyakan diri sendiri dan menemukan produk kesehatan baru. Terbuka untuk semua orang, apa pun levelnya, bahkan anak-anak, kelas olahraga yang lembut merupakan undangan untuk menemukan disiplin, guru, dan satu sama lain. Anda juga dapat memanfaatkan area relaksasi di bawah pepohonan, dengan kebebasan penuh.

Pijat Tuina dan Kobido selama 30 menit sebagai perkenalan akan ditawarkan di salon City'zen, serta perawatan penemuan gratis di bawah pepohonan, termasuk pijat "Arms Hands Feet" dan sesi refleksologi kaki, untuk pengalaman bersantai di udara terbuka. "Konser pernapasan" juga ditawarkan pada tanggal 30 Juni mulai pukul 17.00.

Kegiatan akhir pekan

Peregangan postural: Metode peregangan lembut untuk meregangkan semua otot, tendon, dan ligamen tubuh, dengan menggunakan latihan lembut yang dilakukan sambil berdiri dan di lantai.
Aliran Yoga Hatha: Yoga tradisional yang menggabungkan postur tubuh dan latihan pernapasan.
Tai-chi Chuan: Tinju lentur dari seni bela diri Tiongkok "wushu Tiongkok".
Pilates : Metode lembut yang dapat diakses oleh semua orang yang membantu memperkuat otot-otot dalam dan meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas sendi.
Sophrologi: Sophrologi atau membangkitkan kesadaran akan diri sendiri, orang lain, dan dunia di sekitar kita melalui latihan dinamis dan visualisasi.
Qi-Gong: Gerakan untuk mengedarkan energi secara harmonis ke seluruh tubuh untuk memulihkan keseimbangan fisik dan psikologis.
Yoga Samara: Yoga lembut untuk membawa Anda kembali ke diri sendiri dan mengembangkan kehadiran Anda.
Yoga Nadi: Yoga lembut yang dapat dilakukan oleh semua orang untuk merawat punggung dan persendian.
Kung-fu Dahara: Latihlah pendekatan Anda terhadap jarak, kontak, dan spontanitas untuk membangun dasar kepercayaan diri Anda.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, atau sinkronisasi gerakan dan pernapasan.
Pijat refleksi kaki: Praktik yang berfokus pada titik-titik tekanan di kaki untuk meningkatkan relaksasi yang mendalam dan mengembalikan keselarasan pada tubuh.
Pijat kesehatan: Teknik relaksasi tubuh untuk meredakan ketegangan dan meningkatkan kesehatan secara umum.

Paris Zen Festival: kelas dan lokakarya yoga dan kebugaran di Parc Floral

Kegiatan akhir pekan

Buku harian

_