Pencahayaan yang redup, lampu neon: selamat datang di studio pilates baru di Snake&Twist, studio yang diciptakan oleh Marcia Sengal, seorang guru yang berspesialisasi dalam disiplin ini. Dipopulerkan oleh Sébastien Lagree, metode eponim ini membutuhkan penggunaan Megareformer, sebuah mesin yang melatih seluruh otot dalam tubuh. Sebagai kelas unggulan di studio Snake&Twist, Lagree kini menarik banyak pelanggan tetap untuk berlatih di berbagai studio di rue Saint-Didier (dua alamat di arondisemen ke-16) dan rue Rodier (arondisemen ke-9).
Setelah menambahkan yoga ke dalam jajaran disiplin ilmu yang ditawarkan di studio, Versa Climbing, metode mengayuh seluruh tubuh Anda secara vertikal, kini diajarkan. Idenya? Gunakan seluruh otot tubuh bagian bawah, kencangkan lengan, dan perkuat otot perut Anda, semuanya di atas Versa Climber (sebutan untuk alat ini), dengan daftar putar lagu pop yang diputar dengan volume penuh. Untuk hal yang baru, studio Courcelles adalah satu-satunya studio yang menawarkan kelas Lagree dan Versa, dengan waktu sekitar 25 menit untuk setiap disiplin dalam satu sesi, untuk melatih seluruh tubuh. Inilah yang kami coba: dapat diikuti oleh pemula maupun yang sudah mahir, kelas Lagree dan Versa sangat bagus untuk memperkuat otot perut, lengan, bokong, dan kaki Anda.
Di dalam studio, terdapat ruang ganti untuk berganti pakaian sebelum dan sesudah sesi, lengkap dengan pengering rambut, pelurus rambut, sabun mandi, sampo, dan kosmetik lainnya. Anda harus membayar €50 untuk satu sesi, meskipun paket 5 hingga 20 kelas tersedia dengan harga lebih murah (hingga €35 per sesi).
Jika Anda berada lebih dekat dengan studio di arondisemen ke-9, Anda dapat menikmati kelas lagree klasik berdurasi 50 menit dengan pelatih berkualitas. Kami cukup beruntung untuk mencoba satu sesi, dan meskipun mereka terbuka untuk pemula dan yang sudah mahir, Anda harus tahu bahwa sesi lagree di Snake&twist cukup berat. Kabar baiknya, Anda bisa berkembang dengan cepat!
Tanggal dan jadwal
Dari 25 April 2024 Pada 31 Desember 2028
Tempat
Snake & Twist Courcelles
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
Situs resmi
www.instagram.com
