그룹 코스 - activities

사일로: 세련된 환경의 Lagree 그룹 수업

실로는 파리에서 라그리 그룹 수업을 제공하는 몇 안 되는 체육관 중 하나입니다. 실로에서는 세련되고 고급스러운 분위기에서 라그리 방법을 연습한 후 편안히 앉아 커피를 마시거나 맛있는 음식을 먹으며 휴식을 취할 수 있습니다.

펀치 복싱: 음악에 맞춰 스트레스를 풀 수 있는 그룹 복싱 수업

머리를 비우고 모든 것에서 벗어나고 싶으신가요? 펀치복싱은 바로 여러분이 찾고 있는 바로 그 운동입니다! 복싱과 부트캠프가 50%씩 번갈아 가며 진행되는 그룹 수업으로, 음악에 맞춰 스트레스를 풀 수 있습니다. 유산소 운동 효과도 톡톡히 볼 수 있습니다!

짐프: 줄넘기와 근육 강화를 결합한 스포츠 수업

새로운 개념의 줄넘기가 파리에 등장합니다! 짐프에서는 줄넘기만 있으면 되는 그룹 수업을 제공합니다. 수업은 점핑과 근력 운동을 번갈아 가며 진행되므로 칼로리를 소모하면서 근육을 키울 수 있습니다.