Riise의 필라테스 리포머: 음악에 맞춰 몸을 단련하는 그룹 수업

게시자 Philippine de Sortiraparis · 사진 출처 Philippine de Sortiraparis · 에 게시됨 2025년1월2일오전10시38
필라테스 리포머를 체험해보고 싶으신가요? Riise는 최근 누구나 참여할 수 있는 필라테스 리포머 클래스를 시작했습니다. 음악에 맞춰 호흡에 집중하는 이 그룹 수업에서는 코치의 도움을 받아 근육을 단련하고 몸을 다듬을 수 있습니다.

필라테스 리포머를 한 번도 해본 적이 없는 분들에게 라이즈 리포머는 첫 경험에 안성맞춤입니다. 음악에 맞춰 근육 강화와 심호흡을 결합한 Riise의 그룹 필라테스 리포머 수업은 외부 세계로부터의 휴식을 선사합니다. 필라테스 리포머는 항상 그렇지는 않지만 접근성이 좋은 그룹 수업은 여러분에게 좋습니다!

리이즈의 필라테스 리포머 수업의 콘셉트는? 리포머 기구를 사용해 호흡을 조절하면서 심부 근육을 단련하는 50분 수업입니다. 색색의 네온 조명과 부드러운 음악이 흘러나오는 차분한 분위기에서 호흡에 맞춰 운동에 집중할 수 있습니다. 이상하게도 필라테스 리포머 세션은 호흡 운동 덕분에 거의 휴식의 순간이 됩니다. 하지만 속지 마세요. 운동은 여전히 꽤 힘들고 까다롭습니다.

Le Pilate Reformer chez Episod : un entrainement intense pour un renforcement musculaire profondLe Pilate Reformer chez Episod : un entrainement intense pour un renforcement musculaire profondLe Pilate Reformer chez Episod : un entrainement intense pour un renforcement musculaire profondLe Pilate Reformer chez Episod : un entrainement intense pour un renforcement musculaire profond 에피소드 필라테스 리포머: 심부 근육 강화를 위한 강렬한 그룹 수업
유산소 운동을 싫어하는 분들을 위해! 에피소드 필라테스 리포머를 사용하면 유산소 운동을 무리하지 않고도 몸매를 탄탄하게 가꾸고 변화시킬 수 있습니다. 리포머 기구와 세심한 스포츠 코치를 갖춘 Episod는 수준 높은 필라테스 리포머 수업을 제공합니다. [더 보기]

Yuj : pilate reformer Yuj : pilate reformer Yuj : pilate reformer Yuj : pilate reformer YUJ의 필라테스 리포머: 수준 높은 코칭이 포함된 친밀한 그룹 수업
20명 이상의 그룹 수업에 어려움이 있으신가요? YUJ의 필라테스 리포머는 최대 5명과 함께 친밀한 분위기에서 진행됩니다. 코치는 각 참가자의 동작을 따라하며 조언을 해줄 수 있습니다. [더 보기]

필라테스 리 포머는 리포머라는 특정 장비를 사용하는 운동 방법입니다. 이 기구는 레일에 장착된 슬라이딩 플랫폼과 다양한 수준의 저항을 제공하는 조절 가능한 스프링으로 구성되어 있습니다. 라이즈에서 그룹 수업을 받으면 음악과 호흡의 리듬에 맞춰 심부 근육을 강화하고 자세를 개선하며 유연성을 높이고 최적의 신체 정렬을 촉진하도록 고안된 다양한 동작을 수행하게 됩니다.

Pilate Reformer chez Riise : un cours collectif rythmée par la musique pour muscler son corpsPilate Reformer chez Riise : un cours collectif rythmée par la musique pour muscler son corpsPilate Reformer chez Riise : un cours collectif rythmée par la musique pour muscler son corpsPilate Reformer chez Riise : un cours collectif rythmée par la musique pour muscler son corps

Riise의 필라테스 리포머 세션은 29유로로 다른 많은 수업보다 저렴해요. 코치는 세션 내내 여러분을 방문하여 근육을 깊이 있게 단련할 수 있도록 동작을 교정해 줍니다. 그룹 수업은 차분한 분위기와 음악이 매우 기분 좋게 진행됩니다. 필라테스 리포머 수업은 파리 8구에 위치한 불로뉴와 라 보에티 스튜디오에서 진행됩니다.

실용적인 정보

요금
1 session : €29
5 sessions : €140
10 sessions : €260
20 sessions : €480
30 sessions : €570

예약
riise-studios.com

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