겨울이 다가오면서 야외에서 스포츠를 하기가 점점 더 어려워지고 있습니다. 다행히 파리는 체육관으로 가득하지만 혼자서 동기를 부여하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.... 그래서 많은헬스장에서 팀 훈련을 위한 그룹 수업을 제공하는 이유도 바로 여기에 있습니다!
체육관, 댄스, 요가, 등산, 테니스: 파리와 파리 지역에서 스포츠를 즐길 수 있는 곳은 어디인가요?
파리에는 다양한 액티비티가 준비되어 있으니 파리의 스포츠 팬이라면 운이 좋으실 거예요! 가이드를 따라 열정을 불태울 수 있는 새로운 장소를 찾아보세요! [더 보기]
수도의 장점 중 하나는 다양한 스포츠 활동이 제공된다는 점입니다. 그룹 피트니스 수업의 경우 완전히 다른 코스 중에서 선택할 수 있습니다. 자전거를 좋아하신다면 자전거 또는 물속에서 자전거를 타는 아쿠아바이크 수업을 선택하시는 것을 추천합니다.
유산소 운동을 강화하려는 분들에게는 부트캠프, 복싱 또는 HIIT 수업이 이상적이지만, 근육을 강화하는 데도 도움이 됩니다. 자신에게 가장 적합한 수업을 선택하려면 스포츠를 시작하거나 다시 시작하려는 이유가 무엇인지 스스로에게 물어보세요.
칼로리 소모를 원한다면 고강도 그룹 수업을 추천합니다. 반면 이동성을 높이고 근육을 이완하고 싶다면 요가나 필라테스가 더 적합한 운동인 것 같아요. 파리에는 대형 체육관부터 좀 더 친밀한 장소까지 모든 분들을 위한 다양한 시설이 있습니다. 저희는 여러 가지를 시도해 보았는데요, 그 중 가장 추천하는 것을 소개해 드릴게요!
사일로: 세련된 환경의 Lagree 그룹 수업
실로는 파리에서 라그리 그룹 수업을 제공하는 몇 안 되는 체육관 중 하나입니다. 실로에서는 세련되고 고급스러운 분위기에서 라그리 방법을 연습한 후 편안히 앉아 커피를 마시거나 맛있는 음식을 먹으며 휴식을 취할 수 있습니다. [더 보기]
개선문에서 가까운 브루클린 핏복싱: 복싱과 부트캠프를 결합한 이 콘셉트에 도전해 보았습니다.
2023년 8월 29일 개선문에서 가까운 샹젤리제 근처에 새로운 체육관이 문을 열 예정입니다. 세션 중에 복싱과 부트캠프 동작을 연결하여 스트레스를 풀고 몸을 강화하세요! [더 보기]
짐프: 줄넘기와 근육 강화를 결합한 스포츠 수업
새로운 개념의 줄넘기가 파리에 등장합니다! 짐프에서는 줄넘기만 있으면 되는 그룹 수업을 제공합니다. 수업은 점핑과 근력 운동을 번갈아 가며 진행되므로 칼로리를 소모하면서 근육을 키울 수 있습니다. [더 보기]
YUJ의 필라테스 리포머: 수준 높은 코칭이 포함된 친밀한 그룹 수업
20명 이상의 그룹 수업에 어려움이 있으신가요? YUJ의 필라테스 리포머는 최대 5명과 함께 친밀한 분위기에서 진행됩니다. 코치는 각 참가자의 동작을 따라하며 조언을 해줄 수 있습니다. [더 보기]
4구에 위치한 스파, 터키식 목욕탕, 그룹 수업을 제공하는 최고급 헬스장, 오 젠히트(Ô Zenhit)
4구 아그리파 도비네 거리에 위치한 오 젠히트는 요가 스튜디오, 사이클링 센터, 크로스 트레이닝 룸, 수영장이 한 공간에 모여 있는 대형 체육관으로, 다양한 올인클루시브 그룹 수업을 제공합니다. [더 보기]
클럽에서 운동하는 기분을 만끽할 수 있는 엉덩이 중심 헬스장, MON Q
나이트클럽 안에 있는 스포츠 클럽 - 파리의 상징적인 클럽 중 하나인 10구 라 자바에서 수업을 제공하는 스포츠 클럽 몽큐의 콘셉트입니다. [더 보기]
Gymlib이 '무제한 피트니스' 서비스를 출시합니다: 1500개 체육관을 자유롭게 이용할 수 있습니다!
Gymlib이 새로운 '피트니스 무제한' 패키지로 혁신을 시작합니다. 10월 29일부터 프랑스에서 유일하게 제공되는 이 패키지를 통해 340여 개 브랜드의 1,500개 파트너 피트니스 센터를 약정 없이 한 번의 구독으로 무제한 이용할 수 있습니다. [더 보기]
펀치 복싱: 음악에 맞춰 스트레스를 풀 수 있는 그룹 복싱 수업
머리를 비우고 모든 것에서 벗어나고 싶으신가요? 펀치복싱은 바로 여러분이 찾고 있는 바로 그 운동입니다! 복싱과 부트캠프가 50%씩 번갈아 가며 진행되는 그룹 수업으로, 음악에 맞춰 스트레스를 풀 수 있습니다. 유산소 운동 효과도 톡톡히 볼 수 있습니다! [더 보기]
아스트라 바디 파리 8: 최대 칼로리 연소를 위한 차세대 자전거!
운동할 시간이 많지 않고 운동 세션을 최대한 활용하고 싶으신가요? 아스트라 바디 파리 8은 40분 동안 평균 1300칼로리를 소모하는 적외선 자전거 세션을 제공합니다. [더 보기]
피트니스, 스케이트장, 탁구장을 갖춘 차세대 체육관, UCPA 스포츠 스테이션 뫼동
오드세느(Hauts-de-Seine) 지역의 뫼동(Meudon) 근처에 휴가 캠프 및 기타 스포츠 휴양지로 유명한 UCPA가 다양한 시설을 갖춘 두 번째 스포츠 홀을 파리 지역에 오픈했습니다. [더 보기]
르 하이브: 도전할 수 있는 다양한 그룹 수업을 제공하는 체육관
스포츠를 시작하거나 다시 시작하고 싶으신가요? 그룹 수업을 좋아하신다면 르 하이브가 마음에 드실 거예요. 파리 9구에 위치한 이 새로운 체육관은 모든 취향에 맞는 다양한 그룹 수업을 제공합니다. 한 가지 확실한 것은 땀을 흘리며 운동하게 될 것이라는 점입니다. [더 보기]
파리 UCPA 스포츠 스테이션 호스텔
스폰서 - 모든 취향에 맞는 재미있고 놀라운 스포츠 경험을 제공하는 3,000m² 규모의 특이한 유스 호스텔인 UCPA 스포츠 스테이션 호스텔 파리를 만나보세요. 혼자서 또는 팀의 일원으로 스포츠를 연습할 수 있는 다양한 스포츠 공간이 마련되어 있습니다. [더 보기]
카본: 심근 단련을 위한 하이브리드 헬스장
스트라스부르 생드니 지구의 10구 중심부에 자리한 카르보네는 새로운 하이브리드 체육관입니다. 이 체육관에서는 심도 있는 목표 근육 강화 운동을 위한 메소드 카르보네 수업을 제공합니다. [더 보기]
에피소드 필라테스 리포머: 심부 근육 강화를 위한 강렬한 그룹 수업
유산소 운동을 싫어하는 분들을 위해! 에피소드 필라테스 리포머를 사용하면 유산소 운동을 무리하지 않고도 몸매를 탄탄하게 가꾸고 변화시킬 수 있습니다. 리포머 기구와 세심한 스포츠 코치를 갖춘 Episod는 수준 높은 필라테스 리포머 수업을 제공합니다. [더 보기]
체육관, 댄스, 요가, 등산, 테니스: 파리와 파리 지역에서 스포츠를 즐길 수 있는 곳은 어디인가요?
