근육을 강화하고 싶다면 필라테스 리 포머가 제격입니다! 다른 그룹 수업보다 유산소 운동이 훨씬 적은 필라테스 리포머는 리포머라는 기구를 사용하여 운동합니다. 파리 1구에 위치한 YUJ 필라테스 리포머 스튜디오에는 단 5개의 기구만 있어 실제 코칭과 함께 친밀한 그룹 수업이 진행됩니다.
YUJ의 필라테스 리포머 세션은 친밀한 50분 그룹 수업의 형태로 진행됩니다. 전문 코치와 함께 하는 이 수업은 근육을 깊이 있게 단련할 수 있도록 고안된 특수 기구인 리포머로 진행됩니다. 느리고 집중적인 동작을 통해 자세와 지구력을 향상시키면서 신체를 강화하는 것이 목표입니다.
YUJ 체육관은 주로 부드럽고 편안한 적외선 조명이 설치된 방에서 요가와 필라테스 세션(리포머 없이)을 제공합니다. 열이 근육에 직접 작용하여 딥 클렌징을 촉진하고 독소를 제거하며 유연성을 향상시킵니다. 1구에 위치한 YUJ 스튜디오는 브랜드에서 유일하게 반 프라이빗하고 친밀한 환경에서 그룹 필라테스 리포머 수업을 제공하는 스튜디오로, 스포츠 코치가 고객의 움직임에 특히 세심한 주의를 기울입니다.
이 YUJ 스튜디오에는 샤워실은 없고 사물함과 갈아입을 공간만 있습니다. 수업을 기다리는 동안 편안한 라운지에 앉아 코치와 세션에 대해 이야기를 나눌 수 있습니다. 이 세미 프라이빗 그룹 수업의 정말 좋은 점은 코치가 여러분이 원하는 것과 강화하고자 하는 부분에 귀를 기울인다는 것입니다. 스튜디오 YUJ는 너무 많은 사람이 모이는 그룹 수업을 싫어하는 분들에게 완벽한 선택입니다!
위치
YUJ 스튜디오 리포머
66 rue Jean Jacques Rousseau
75001 Paris 1
요금
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400
