요가 룸 스튜디오는 브뤼셀, 앤트워프, 리스본, 리옹 등 유럽에서 몇 년 전부터 존재해 왔습니다. 그리고 이제 파리에 17구에 첫 번째 요가 룸 스튜디오가 생겼습니다. 이 스튜디오는 각 개인에게 맞는 요가 수련을 제공하며 약 30가지의 다양한 요가를 제공합니다!
유럽 전역에서 인정받고 전 세계에서 훈련받은 요가 강사들이 따뜻하고 아늑한 공간에서 수업을 진행하며, 이곳에서 몸과 마음을 동시에 편안하게 관리할 수 있습니다. 오픈 기념으로 요가 스튜디오는 모든 클래스를 무제한으로 이용할 수 있는 1개월 디스커버리 패스를 85유로에 판매하고 있으며, 요가 매트도 함께 제공됩니다!
요가는 세 가지 레벨로 나뉘는데, 첫 번째 레벨은 신체 정렬을 중심으로 요가의 기초를 다지는 초보자용, 두 번째 레벨은 체력과 훈련이 필요한 요가로 자주 연습하는 요가를 위한 레벨, 마지막 레벨은 요가 수련을 더 깊이 하고자 하는 숙련자를 위한 레벨로 구성되어 있습니다.
요가 룸에서 진행되는 수업 중에는 26가지 자세와 두 가지 호흡 운동으로 구성된 핫 요가가 있는데, 40°C로 데워진 방에서 수행하며 몸을 강화하고 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 페이셜 요가는 토요일 오후 5시부터 6시까지 제공됩니다. 이 기술은 시간의 영향과 싸우며 탄력 있는 얼굴을 만들어 줍니다. 웜 인 클래스는 목요일 저녁 7시 45분부터 한 시간 동안 진행되며 하체를 단련하여 심신의 균형을 맞추고 관절 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 그 외에도 취향과 능력에 따라 다양한 클래스가 준비되어 있습니다!
