계단을 내려가 강의실에 들어서자마자 화려한 네온사인, 벽에 크게 쓰여진 동기 부여 문구, 차분한 조명 등 분위기에 흠뻑 빠져들게 됩니다. 이러한 환경에서 흔히 볼 수 없는 콘셉트, 즉 완전한 어둠 속에서의 스포츠 수업 (걱정하지 마세요. 충분히 볼 수 있으니까요)을 통해 긴장을 풀 수 있도록 도와주는 것이 이 체육관의 목표이자 바람직한 효과입니다.
프로그램은 비욘세, 리한나, 제이슨 데룰로, 샤키라 등의 플레이리스트에 맞춰 복근과 엉덩이를 단련하는 근육 강화 운동, 유산소 운동과 댄스 동작을 적절히 섞은 45분간의 스포츠 또는 댄스 운동입니다. 힘든 하루 일과를 마치고 스트레스를 풀고 싶거나 반대로 아침에 일어나 음악과 함께 춤을 추고 싶다면, 특히 개별적으로 또는 구독 단위로 세션을 수강할 수 있는 이 수업을 시도해 보세요. 매우 집중적인 세션(예: HIIT)이나 근육 강화에 초점을 맞춘 세션(예: 허벅지, 등, 엉덩이 수업)을 원한다면 좀 더 전통적인 헬스장에서 하는 것이 좋습니다. 댄스 운동은 스포츠 세션의 두 가지 필수 요소인 유산소 운동과 피트니스를 결합하면서 몸을 움직이고 땀을 흘리게 해줄 것입니다.
데시벨은 더 이상 전통적인 헬스장을 원하지 않는 분들을 위한 4성급 헬스 장입니다. 샤워실에는 샴푸, 컨디셔너, 크림, 샤워 젤은 물론 메이크업 리무버 패드, 헤어 드라이어, 스트레이트너 등 필요한 모든 미용 용품 이 구비되어 있습니다. 수건은 세션 요금에 포함되어 있으며, 이는 데시벨 콘셉트의 일부입니다. 스포츠 키트(사무실로 출근하는 경우 갈아입을 옷)만 준비하면 나머지는 이미 준비되어 있습니다.
날짜 및 영업 시간
부터 2023년4월2일 까지 2027년12월31일
위치
데시벨(댄스 스튜디오 및 체육관)
60 Rue Quincampoix
75004 Paris 4
요금
Deux sessions (Offre découverte) : €29
Séance : €29
Abonnement 4 sessions par mois : €79
Abonnement 6 sessions par mois : €99
5 sessions : €135
Abonnement illimité : €149
10 sessions : €249
20 sessions : €439
40 sessions : €759
공식 사이트
www.decibel-danse.com
