La thérapie primale revient à la mode en ces temps d'angoisse liée au coronavirus et aux différentes crises économiques et sociales. Inventée dans les années 60 par un psychologue américain, Arthur Janov, la thérapie primale (primal therapy) entend nous libérer de nos névroses par des cris et hurlements sortis du plus profond de nos tripes.
Aussi, si l'idée fait rire, plusieurs sites internet et institutions proposent de pousser notre cri.
L'office du tourisme d'Islande a imaginé une campagne de communication basée sur la libération vocale. Le principe ? Crier autant que vous le souhaitez, pour vous décharger. Le slogan : "Let it out", soit "laisse-le partir" et un message subsidiaire : le pays aux reliefs si apaisants vous libérera de vos angoisses, une fois le confinement libéré. Sur le site, on peut entendre des personnes crier d'un peu partout dans le monde, avec un beau paysage en fond visuel.
Un professeur et artiste américain propose, lui, le projet Just scream. La méthode, différente, est celle d'une hotline. On appelle un numéro de téléphone, +1-561-567-8431, on attend le bip, et hop, on crie sans état d'âme. Seul hic, l'appel vous coutera jusqu'à 2,20 euros la minute selon votre opérateur. En effet, le numéro est enregistré en Floride, aux États-Unis. Ce projet est affiché comme artistique, et laisse plus de
Si vous ne vous sentez pas de crier, vous pourrez entendre des personnes hurler. Assez cocasse, cette solution a le mérite d'exister et pourrait même aider. En France, la santé mentale des Français se dégrade. Si crier ne vous soulage pas, n'hésitez pas à demander de l'aide à un professionnel.
